Szülj egyre több gyermek; túlsúly
Fotó: Ralf Hirschberger
A gyermekek gyakran túl sokat mérnek, és a probléma Németországban is egyre nagyobb. A jó étrend és a rengeteg testmozgás segít a kövérség ellen
Az iskolában gyakran nem tudnak lépést tartani a sporttal. A póló és a nadrág pedig csak akkor passzol, ha különösen nagy. Valószínűleg ismersz valakit, akinek ez a helyzet: egy gyereket, aki túl sokat nyom. Mivel a világon egyre több a túlsúlyos gyermek - ez a probléma Németországban is fennáll. Egészségügyi szakértők rájöttek.
Miért növekszik a túlsúlyos gyermekek száma?
Szakértők szerint ennek az egyik oka az egészségtelen ételek sokféle hirdetése, amelyek nagy mennyiségű zsírt és cukrot tartalmaznak. Az egészséges ételek olykor túl drágák is. A szakértők úgy vélik továbbá, hogy sok gyermek nem gyakorol eleget.
Hol él sok túlsúlyos gyermek?
Például a gazdag országokban az USA és Ausztrália. De a túlsúlyos gyermekek száma növekszik a szegényebb országokban is, például Indiában és Kínában. Németországban 100 lányból körülbelül hetet tartanak túl kövérnek. A fiúk esetében még a tizenegy a 100-ból.
Miért veszélyes egyáltalán a kövérség?
A kövérség káros az egészségére. Néha ezt csak felnőttként veszi észre. Szakértők arról számolnak be, hogy a nagyon túlsúlyos gyermekek olyan betegségeket fejlesztenek ki, amelyek korábban csak a nagymamának és a nagypapának voltak. Egy szakértő példaként említi a cukorbetegséget és a magas vérnyomást.
Mit tehet a fejlesztés ellen?
A szakértők azt gyanítják, hogy az anyaméhben gyakran születik döntés arról, hogy a gyermek kövér lesz-e. Ha az anya terhesség alatt nagyon túlsúlyos, akkor megnő a kockázat, hogy a gyermek is túl kövér lesz. Ezért a szakértők azt tanácsolják a családoknak, hogy megtanulják, hogyan néz ki az egészséges táplálkozás. Ez sok friss zöldséget tartalmaz. Ezenkívül az anyáknak legalább hat hónapig szoptatniuk kell a csecsemőt. Az iskolai étkezdékben egészségesebb ételeknek is kell lenniük. Ezenkívül a gyermekeknek több lehetőségre van szükségük a sportoláshoz.