Szuper agy megfelelő druida itallal; Egyél jobban; fogyjon okosabban
Szuper agy? Nem hangzik túlzónak? Igen, és sajnos csak kevesen hívhatják saját ötletgazdájukat. Ezért kérjük, ne támaszkodjon erre a címre.
De mégis, a normálisan dolgozó agyunk is a legtöbb energiát fogyasztja az összes többi szervhez képest, és ennek megfelelően megfelelően kell táplálni. Mit kell tenni? Bár agyunk napi szinten kommunikál velünk (és mi is az agyunkkal), nem akarja egyértelműen megmondani, hogy mire van szüksége a hatékonysághoz.
A kiterjedt agyi kocogás mellett például megfelelő táplálkozással is örömmel töltheti el ...
Íme egy kis recept, amelynek gondolkodó készülékünk örülni fog:
Kb. 1,5 literért: 1 narancs (hámozott), 2 alma, 3 datolya, ¼ citrom, 2 evőkanál kakaópor (kérjük, használjon kiváló minőségű port, ne tartalmazzon cukros, kevés kakaót tartalmazó instant kakaót), 200 g salátakeverék, fél marék homoktövis levél, 1 csipet kardamom (frissen őrölt), 0,5 l víz.
Tegyen mindent a keverőbe, és kész.
Ez az ital (időnként részeg) hangulatjavító, antidepresszáns hatást fejt ki, számos idegrendszeri betegség ellen véd és egyszerűen fitt állapotban tart.
Itt van egy másik „Train-the-Brain” ital: pep-up-fuers-brain