Szuper könnyű cellulitellenes gyakorlat otthon
A cellulit elleni gyakorlat, te mondod ? Lehetetlennek tűnik, szegény hölgyem !
Biztos vagyok benne, hogy sokan közületek ez az álom. Mivel olyan nehéz megszabadulni a narancsbőrtől, hogy sok nő lemondott róla, még a legatsportosabb is. Lehet azonban megoldás, ráadásul nem túl drága. Másrészt, mint minden, amit kínálok, ez is erőfeszítést igényel.
De biztos vagyok benne, hogy én is, mint te, tudod, hogy a narancsbőr ellen nincs csoda.
Mi a cellulit ?
Amint azt a Journal des Femmes nagyon jól megmagyarázza, a cellulitisz kifejezést gyakran helytelenül használják egy lokalizált és mély zsírtömegre utalva, amelyet valójában steatomery. Beszélhetünk arról is narancs héj, zsírlerakódás, amely általában a fenéken, a csípőben vagy a combban helyezkedik el.
De mivel a nyelvi szokások nehezen halnak meg, nem fogom feleslegesen megnehezíteni az életedet. És akkor különben is, ha azt mondod valakinek, hogy "stearomerism problémám van", akkor furcsának tűnhet.
Ez a cikk ezért megtartja a narancsbőr szavát.
Lauren Roxburgh személyes edző és a „Taller, Slimmer, Younger” írója. Az egyik ilyen videó a cikk végén látható.
Lauren elmagyarázza, hogy a bőr kötőszövete olyan, mint egy vékony műanyag burkolat, amely az egyes izmok felületét borítja. Amikor ez a film meggyengül, az alapul szolgáló zsír képes áthaladni, ami ezt az csúnya narancsbőr-jelenséget létrehozza.
Miközben a narancsbőrt is okozhatja hormonális egyensúlyhiány, nak,-nek nyirokproblémák vagy néhány súlyosabb orvosi állapotok, vannak olyan okok, amelyeket könnyen kezelhet.
A bőr alatti szöveteket sok minden gyengítheti, beleértve a kiszáradást, a rossz testtartást, az izomtónus hiányát, a mozgásszegény életet, a rossz keringést vagy egyszerűbben az öregedés hatását ”- mondja Lauren Roxburgh.
De a jó hír az, hogy néhány egyszerű dolgot megtehetsz otthon a jelenség leküzdése érdekében. Különösen részletezzük 4 anti-cellulit gyakorlat amelyek a leginkább érintett testrészekre összpontosítanak.
Hogyan segíthet egy habgörgő
Míg a gyógyfürdők és az orvosi központok többé-kevésbé hatékony drága kezeléseket kínálnak, a természetes és olcsó megoldások gyakran elegendőek ugyanezen eredmények eléréséhez.
Egyszerű és különösen hatékony módszer, ha a saját testtömegével enyhe nyomást alkalmazunk a kötőszövet felszabadítására a testben. A masszázsgörgő pontosan ezt teheti az Ön számára.
Ez a habhenger segít lebontani a bőr alatti szövet zsírterületeit, serkenti a keringést és javítja a nyirokelvezetést. A kezelés hatékonysága érdekében napi 10-15 percet kell szánnia ezekre a gyakorlatokra legalább 3 hétig.