SZUPERÉTELI FIZIKÁLIS - eredet, hatás; Fogyasztási tippek
A PHYSALIS tényei és eredete
A Physalis egy keserű-édes ízű gyümölcs az Amazonas régiójából. Inkai bogyóként és perui meggyként is ismert.
A Physalis méregtelenít
Az élénk narancssárga bogyóban sok apró mag található, amelyek enyhe hashajtó hatással bírnak, és így segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Ezenkívül a Physalis számos fontos tápanyagot, antioxidánsokat és vitaminokat tartalmaz, beleértve a ritka B12-et is.
A Physalis tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal
A Physalis értékes béta-karotint, niacint, vitaminokat és foszfort tartalmaz, és valódi fehérjeforrás. 16% -ával több fehérje ereje van, mint a goji bogyónak, így serkenti az izomépítést és a sejtek növekedését. A benne lévő B12-vitaminnak köszönhetően a Physalis egyben igazi energia-erősítő is. A rágható mini magok elősegítik az emésztést, és friss, citrusszerű ízűek. A fizalisban található foszfor biztosítja az erős csontokat és fogakat. Ezenkívül a Physalis értékes pektineket, amelyek csökkentik a koleszterinszintet, és a melatonint, amely segít a bioritmus szabályozásában, beleértve a stressz csökkentését és az alvás minőségét. Ráadásul 100 g-os 53 kalóriával nagyon alacsony a kalóriatartalom, kalóriáik nagy része egészséges rostokból áll.
FIZIKA ADAGOLÁSA ÉS FOGYASZTÁSA
A Physalis frissen vagy szárítva fogyasztható, és gyümölcssalátákba, müzlibe vagy turmixokba is jól passzolhat.
FIZIKA ELŐKÉSZÍTÉSI TIPP
A Physalis íze különösen finom egy friss turmixban. Keverjen össze egy pohárhoz tíz fizált, fél almát, fél banánt, egy csipet koriandert és kb. 75 ml szénsavmentes ásványvizet.