Szürke haj Miért őszül a hajam 30 éves koromban?

Az első ősz haj mindig sokk. Néhány nőnek korábban szürke haja van, mint másoknak. De miért ilyen?

Az ősz hajnak nem feltétlenül van köze az öregedéshez, és sok, húszas évei közepén járó ember is felfedezi első ősz haját. De miért van néhányunknak az első ősz haja, amikor 25 évesek vagyunk, mások pedig csak a negyvenes éveinkben? Mindenekelőtt felelősséggel tartozik mindannyiunk egyéni életmódja. De jó hír, hogy megakadályozhatjuk az ősz hajat.

Miért őszül a hajunk?

Hajunk keratinból készült kanos szálakból áll, amelyeket melaninok színeznek. Ezek a melaninok a hajgyökerek sejtjeiben képződnek, más néven melanociták. Barna, vöröses vagy fekete pigmentációt kölcsönöznek hajunknak. A melanin termelése általában a 30-as évek közepétől/végétől csökken. Akkor több ősz vagy fehér hajat kapunk. Egyébként: a vörös hajú emberek átlagosan a leggyorsabban őszülnek. A tudósok azonban még nem tudták pontosan megmagyarázni, miért van ez így.

Miért kap néhány nő 25 évesen ősz hajat?

Amikor a hajunk őszül, főleg a génjeinktől függ. Ha szüleink korán őszülnek, akkor hajlamosak vagyunk hamarabb ősz hajra és fordítva. De nemcsak a genom felelős, a külső tényezők is fontos szerepet játszanak. A hormonális betegségek, a hiánytünetek és a stressz szintén elősegíthetik az ősz hajat.

4 ok, amiért ősz hajat kapunk

Feszültség: A kutatók évekkel ezelőtt megállapították a kapcsolatot a haj idő előtti őszülése és az extrém stressz között. 2013-ban a New York-i Egyetem végzett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a stressz fárasztja a hajhagymák őssejtjeit, ezért a haj gyorsabban őszül. Ez megmagyarázza azt is, hogy a nők miért kaphatnak ősz hajat 25 évesen.
Betegségek:Pajzsmirigybetegségek vagy autoimmun betegségek is elősegíthetik az ősz hajat. Biztosítják, hogy a testsejtek megtámadják egymást, és a hajsejtek károsodjanak.
Vitaminhiány: Amerikai kutatók szerint az ősz hajat a B12-vitamin hiánya okozhatja. Különösen a vegánokra lehet hatással ez a vitaminhiány, mivel a B12-vitamin elsősorban az állati eredetű élelmiszerekben található meg, például a tojásban.
Nikotin: A dohányzás nemcsak a bőrt öregíti, hanem a hajat is károsítja. Kutatások kimutatták, hogy a nikotin 30 éves kora előtt az ősz hajhoz kapcsolódik. A szőrtüszőket megtámadja a cigarettafogyasztás, ezek aztán több színtelen hajat termelnek.

Hogyan akadályozhatom meg az ősz hajat?

Az egészséges életmód a legfontosabb módszer az ősz haj megelőzésére. Kerüli az extrém stresszt és tartózkodik a nikotintól. A kiegyensúlyozott, egészséges és vitamintartalmú étrend szintén fontos összetevője a saját természetes hajszíned lehető leghosszabb megőrzésének. Például a cukor nélkülözi szervezetünket fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Csak mértékkel kell élvezni egy álom sörény mellett. Ugyanez vonatkozik a mesterséges színezékekre, édesítőszerekre és ízfokozókra.

Miután az ősz haj ott van, csak két lehetőség van: festeni a hajat, vagy állni az ezüstösen csillogó fények mellett. És miért nem? A csúcsmodell, Chrissy Teigen nemrégiben tweetelt: "Van egy szál koponyaszerű ősz hajam, és imádom. Végül valóra válnak Cruella de Ville álmaim!"