Táblázat arról, hogy miért kell szeretned a tested!
Fiatal hölgyekként mindig találunk valami panaszt a testünkkel kapcsolatban. Túl sok ebből, nem elég, soha semmi sem működik igazán. De miért olyan sok gyűlölet e test iránt, amelynek (ha minden jól megy!) Követnie kell Önt a napjai végéig? Ez nem egy olyan termék, amelyet Ön vásárolt, vagy olyan termék, amelyet Önnek adtak el, és amelyért visszatérítést igényelhet az értékesítés utáni szervizben! Nem, ez a test, amellyel minden nap együtt kell élned és mozognod kell, ezért itt az ideje, hogy több okot találj a szeretetre, mint a gyűlöletre. Mert még semmi sem biztos, de tudta-e, hogy a rák meghatározása "saját sejtjeinek kontrollálatlan szaporodása". És alaposabban megvizsgálva, előfordulhat (néha!) Összefüggés a saját testünk iránti szeretet és a szeretet között, amely utána visszatér.
Itt van 10 jó ok arra, hogy szeresd és ápold a tested olyannak, amilyen, anélkül, hogy minden évszakban megpróbálnád megváltoztatni !
1. Az élet túl rövid ahhoz, hogy törődjön vele !
Fontos, hogy azzá válj, akiről mindig is álmodtál, de belülről! A szépség elmúlik, a jóság nem. A személyes fejlődésére kell összpontosítania, és a fizikai itt nem tényező. Tehát akkor is, ha meglehetősen fatalistának tűnik az ilyen mondás, az élet túl rövid fogadni arra, ami elhalványul !
2. A (mentális) egészség az első !
Egészséges létfontosságú dolog, és éhezni önmagát a (állítólag) tökéletes test megszerzéséért nem az, amit el fog érni! A diétás ételek gyakran íztelenek, unalmasak (ha rosszul teszik meg) és kevés az alapvető tápanyagok mennyisége! Tehát hagyja abba a küzdelmet a felesleges fogyásért, és élvezze fehérje, szénhidrát, lipid, vitamin stb. Gazdag étrendjét.
3. Meg kell művelnie a különbségét !
Művelje különbségét! Könnyebben emlékszünk egy erős személyiségre, mint egy testre, és még ha jobban is emlékszünk a testalkatára, ez azért van, mert ez szokatlan, nem normális, ezért ne akarjon nőnek (fiktívnek) kinézni a magazinokban.