Tagine stílusú jávorszarvas fricassee
A Tagine fűszerezés gazdag, édes aromás anyagokat ad ehhez a finom pörkölthez. Tálaljuk kuszkusszal, rizzsel vagy kérges kenyérrel.
felkészülési idő
főzési idő
Mentés Megosztás nyomtatása
Amire szükséged lesz
Barna mártás keverék
- 2 1/2 lb (1,125 kg) jávorszarvas, 2 cm (3/4 hüvelyk) vastag kockákra vágva
- 2 evőkanál. (35 ml) tagine fűszerezés
- 1 boríték (946 ml) eredeti csirkehúsleves
- 1 boríték (796 ml) kockára vágott paradicsom
- 1 boríték (25 g) barna mártás keverék
- 3/4 csésze (175 ml) spanyol hagymát, kockára vágott sárgarépát és zellert
- 2 evőkanál. 1 evőkanál (30 ml) növényi olaj
Tápanyag-információ
- 330 kalória
- 105mg koleszterin
- 1410mg nátrium
- 49g fehérje
- 8 g összes zsír
- 4g rost
- 15 g szénhidrát