TaiJi-QiGong és Orvosi QiGong Akadémia; Gyerünk; Fogyni kínaiul;

Visszavonulás a Riederalp-i Allgäuban, 2016. május 21-25

„Mások annyit ehetnek, amennyit csak akarnak, és karcsúak. Csak az ételekre kell gondolnom, és máris hízok. " Tudod? Az anyagcsere teszi a különbséget. A QiGong évezredek óta ismer olyan gyakorlatokat, amelyek ...

• meglepően gyors és tartós sikert mutatnak
• rossz hangulat, éhezés nélkül
• kortól és állapottól függetlenül könnyen megtanulható

A hagyományos kínai orvoslás szerint a túlsúly általában megfelel az úgynevezett meridián rendszer elzáródásának. Például a hasi vagy az övterület elzáródása nemcsak vizuálisan fejeződik ki zsírfelhalmozódás formájában, hanem úgy érezzük, hogy ezen a területen valóban eldugult, szinte eltömődött. A teltség érzése, székrekedés, gáz, elhízás, rossz közérzet és kedvetlenség jellemző erre az elzáródásra.

Meglepő módon ezeknek az elzáródásoknak a megoldása érdekében a QiGong nem izzadságot kiváltó vagy sportos nyomást gyakorló gyakorlatokat használ, hanem könnyen megtanulható és rendkívül esztétikus mozgásokat, amelyeket bárki könnyedén elvégezhet, aki nem gyakorol.

• Gyengéd nyugodt nyújtó gyakorlatok
• Meditatív légzőgyakorlatok
• Könnyű mozgásgyakorlatok magas esztétikával

Kínában ezeket a gyakorlatokat a fogyás mellett hagyományosan nagy sikerrel használják hormonális rendellenességek (pl. Menopauza tünetei), cukorbetegség és étkezési rendellenességek, pl. Étvágytalanság, elhízás, de bulimia esetén is.

Tanfolyam tartalom

• Orvosi QiGong gyakorlatok, amelyek megoldják a meridián elzáródásait
• Speciális gyakorlatok, amelyek szabályozzák az anyagcserét és a hormonális egyensúlyt
• Az orvosi háttér magyarázata
• "Kínai" táplálkozási tippeket, és élvezze a "karcsúsító" csemegéket és italokat
• Képzési program otthon
• A tanfolyam vezetője: Yamin Schulz-Spahr

Inkluzív csomag

• Éjszaka/teljes ellátás: Választhat egyágyas, kétágyas vagy közös szoba között. A vegetáriánus ételek reggelit, ebédet és vacsorát tartalmaznak.
• Részvétel a tanfolyamon:
  • Első találkozás az érkezés napjának estéjén
  • Reggel napkeltekor: reggeli gyakorlatok, reggeli meditáció
  • Reggel edzés
  • Délután: szabadidőben, például túrákon, sétákon, felvonóval a Mittagbergig, sétáljon Immenstadtban, az otthoni irodában vagy egyszerűen csak lustán élvezze magát ... vagy kényeztesse magát az opciós csomag alkatrészeivel.
  • Vacsora után: esti gyakorlatok és utasítások a TCM elméletének jobb megértéséhez.
• Rövid személyes bevezető beszélgetés, hogy megismerje személyes követelményeit

Opciós csomag

Opcionálisan az alábbiak foglalhatók délutánra:

• Tuina kezelések vagy amelyek támogatják a fogyást
• QiGong kezelések
• Egyéni QiGong órák - további gyakorlatok, amelyek még egyedibb módon kezelik személyes helyzetét
• Személyes coaching
• részletes kórtörténet, hogy a problémák mélyére jusson
• személyes táplálkozási tanácsok

Dátum, hely és árak

A Riederalp szemináriumi központ távol található az Oberallgäu hegyvidéki nyüzsgéstől - és csak mintegy 15 perc sétára Immenstadt városközpontjától. A kellemes hangulat a házban, valamint a pihenésre és a túrázásra nyíló sok lehetőség a környező természetben és a hegyekben ideális helyet kínál a személyes kikapcsolódáshoz.

Információ és regisztráció

Mivel a résztvevők száma korlátozott, kérjük, időben jelentkezzen be kapcsolatfelvételi űrlapunk segítségével.

A SHAPE magazin tesztelte a „Ran an den Speck” tanfolyamot, és erről részletes cikket tett közzé, amelyet PDF formátumban itt olvashat el: „Minden nap 1 kilóval kevesebb”, SHAPE 11/2006

---