Taijiquan (2) - egészség; Alternatív gyógyászat
Az előző cikkben általában megtudtuk, hogy a taiji milyen jótékony hatásokkal bír, amikor gyakoroljuk. Ma ragaszkodnék egy kicsit azokhoz a hatásokhoz, amelyeket a taiji gyakorol a csontrendszerre.
Először is a taiji segít visszanyerni gerincünket. A mozgásszegény életmód, a stresszes lakókörnyezet és az életünk éber változási üteme miatt csak későn észleljük a gerinc elzáródását, miután az energetikai és fizikai rendellenességek is állandóvá váltak.
Ez riaszt minket, de elegendőnek tartjuk az orvoslátogatást, néhány hónapos gyógyulási kezelést (ha a problémák nem súlyosak), amely után, amikor jól érezzük magunkat, elfelejtünk tenni valamit a gerincünkért. Jó megérteni a gerinc működését és jelentőségét az egész ember számára.
Mivel nem akarok ebből a sorból speciális cikket készíteni, szeretném összefoglalni ennek a problémának néhány aspektusát.
Jó tudni, hogy a csigolyatengely 32-33 csigolyából áll, 5 zónára osztva. Nyaki, mellkasi, ágyéki, szakrális (vagy szakrális) sicoccygealis területek. A csigolyákat egy korong választja el egymástól, amelynek az a szerepe, hogy elegendő távolságot tartson a csigolyák között, hogy szabadon mozoghassanak, és a nedvcsigolyák közötti idegek testünk különböző részeihez kapcsolódnak.
A csigolyák belsejében lévő csatornán az intervertebrális idegek információt továbbítanak (és fogadnak) a központi idegrendszerbe (agy), amely elemzi és választ ad. Amikor ezeket a lemezeket a csigolyák rendkívüli módon megnyomják, már nem tudják megvédeni a csigolyaközi idegeket, és nem tudják tovább gyakorolni a szokásos funkcióikat, sőt nem is tudják abbahagyni a munkát (súlyos esetek).
A gerinc mentén is találkozunk egy rendkívül fontos energetikai meridiánnal, amelyet a Yang meridiánok királyának is neveznek, mivel ez irányítja a test összes Yang meridiánját (akupunktúrában a kormányzó meridiánjának nevezik).
Mint tudjuk, az energiarendszer megduplázza a test összes rendszerét (legyen az idegrendszer, keringési rendszer, légzőrendszer stb.), Ezért ennek az energiameridiánnak a blokkolása blokkolja az energiaáramlást, ami stagnáláshoz vezet egy bizonyos területen, és amikor a terület megbetegszik.
A vágások alakja során végrehajtott mozgások révén sikerül szabályozni a gerinc mentén az aktivitást, elősegítve a csigolyák új mozgékonyságát és ezzel kiküszöbölve a csigolyaközi lemezeket nyomó feszültséget. A megfelelő feszültség kiküszöbölése és a csigolyák jó mozgékonysága megkönnyíti az energia (qi) áramlását az energia meridián mentén. Mindez az agy és a test közötti információcsere jobb működéséhez vezet az intervertebrális idegek és a megfelelő energiameridián segítségével.
A gerinc megfelelő működése aktívak és egészségesek marad, mivel a gerinc részt vesz mind a vérképződés folyamatában (a vérképlet megtartása), mind a körülöttünk lévő energia mező erősítésében (az aura néven).
A gerinc aktiválása a gerincet valódi energiagenerátorrá alakítja, amely támogatja az aurát. Minél egészségesebb és aktívabb a gerincünk, annál erősebb és védőbb lesz az auránk.
A taiji formái elősegítik a gerinc mozgását szegmensenként, a szegmenseken belül pedig a csigolyát és a csigolyát. Lassan haladva irányíthatjuk ezt a mozgást. Ha gyorsan haladunk, akkor nem minden csigolya képes dolgozni, és az egyiküket meg fogja dolgozni, amely akkor is blokkol egyes csigolyákat, ha mások aktívak. Ez leginkább a sportolóknál látható. Még akkor is, ha sokat testedznek, nem mentesülnek a hátfájás vagy a gerinc okozta egyéb problémáktól, éppen azért, mert a gerinc aktiválása nem teljes.