Takony, víz, reteklé - WELT
A gyógyszerek dobozokban, üvegekben és megfázás elleni üvegekben kaphatók. Igen, segít. De azok a módszerek, amelyeket nagymamánk a nagymamától kapott, verhetetlenek
Nem vezet fogyatékossághoz vagy halálhoz, de bosszantó. És ezért a megfázást gyakran önmagában kezelik. A legtöbb orrfolyás tablettákat, cseppeket, pirulákat vagy sós vizes zuhanyokat vesz be a gyógyszertárakból és a gyógyszertárakból, bár a régi népi gyógyászatnak számos alkalmazása van az influenza ellen.
Sokuknak nemcsak nagy hagyományai vannak, hanem meggyőző magyarázatokat vagy akár szilárd tanulmányokat is nyújtanak hatásukról.
fokhagyma
A fokhagymában található kénvegyületek kiküszöbölik a megfázásos vírusokat, de ezt a hatást tudományosan nehéz dokumentálni nemcsak a laboratóriumban, hanem az embereknél is. Mivel a gumó annyira összetéveszthetetlen szagú, hogy egy tanulmány során nem lehet összehasonlítani a felhasználóit egy placebo csoporttal. Hacsak nem ad fokhagymakivonatot, amelynek csak gyenge illata van, és placebót, amelyet enyhén fokhagymával ízesítenek, hogy ne tudjon különbséget tenni a kettő között. Pontosan ezt tette Peter Josling, az angliai Sussex-i Gyógynövénykutató Központból 146 tesztalappal három hónapig. Ez alatt az idő alatt a fokhagymacsoportban csak annyi influenzaszerű fertőzés alakult ki, mint a placebo csoportban, amelynek megfázásai háromszor hosszabbak voltak. A lehámozott lábujjat megrágják. Vagy pépesítsük, és hagyjuk, hogy a kapott pép forró citromvízbe kerüljön, és kis kortyokban igyuk meg a keveréket. Háromszor egy nap.
gyömbér
A hagyományos gyökér csípős anyagokat tartalmaz, amelyek cseppfolyósítják a felső légutak nyálkahártyáját, hogy jobban el lehessen szállítani - ami konkrétan azt jelenti: szippantott. Tajvani kutatók azt is felfedezték, hogy a gyömbér megakadályozza a hideg vírusok dokkolását és behatolását a sejtekbe. "Ezt a hatást azonban csak a friss, nem szárított gyökerekben tapasztaltuk" - hangsúlyozza Lien-Chai Chiang mikrobiológus a Kaohsiungi Orvostudományi Egyetemről.
A hagyományos kínai orvoslás a főzetet részesíti előnyben az elkészítés során: egy evőkanál apróra vágott gyömbért öntsön egy nagy csésze (200–250 ml) hideg vízzel, és zárt edényben összeforralja. Pároljuk alacsony lángon 15-20 percig, majd szűrjük le. Napi három csésze.
Hagymaleves
A torokfájás következő receptje a német népi gyógyászatból származik: Két teáskanál kőzetcukrot és a hagymadarabokat egy liter vízben tíz percig melegítünk, de ne forraljuk fel. Keverje meg jól!
Végül szűrje le a hagymadarabokat, és igyon meg két pohár maradék keveréket naponta, bátran próbálva meg nem szorítani az orrát. Hatás: A hagymában található kénvegyületek hasonlóak a fokhagymában találhatóakhoz - és csíraölő és gyulladáscsökkentő hatásuk is van.
román
Bátorság szükséges a só és a citrom öblítéséhez is a román népi orvoslásból. Erre a célra egy fél citrom levét kinyomják egy tojástartó csészébe, összekeverik egy teáskanál sóval, majd szélessé teszik vízzel. A folyadékot ezután egy szívószállal húzzák az orrba. Legjobb reggel és este.
A cselekvés elve logikusan hangzik: a túlsózott oldat eltávolítja a vizet a megduzzadt orrnyálkahártyákból, a citrom C-vitamin pedig lezárja a kapillárisokat, és ezáltal enyhíti a gyulladást.
Anatóliai
Ekrem Sezik az Ankarai Egyetemről 46 országába utazott együtt gyógyszerész kollégáival, hogy összeállítsák az anatóliai gyógynövények katalógusát. Ennek során a hegyes uborka gyümölcsléjére bukkant, amelyet az orrlyukakba csöpögtek, hogy megtisztítsák a gyulladt orrmelléküregeket.
A betegnek azonban még keményebbnek kell lennie, ha - fájdalmas köhögés ellen - hagyja, hogy az ecetben vagy juhtejben áztatott kis bojtorján (arctium mínusz) szúrós levelei 15 percig a mellkasán feküdjenek. De ez valóban segíthet. A brazíliai Santa Maria Szövetségi Egyetem nemrégiben készült tanulmánya azt mutatja, hogy a mini bojtorján enyhítheti a fájdalmat és a gyulladást.
idősebb
Frankóniában a gazdák a mai napig azt mondják unokáiknak, hogy le kell venni a kalapot minden idõsebb bokorra. Tudományosan bizonyított, hogy bogyói rengeteg immunerősítő C-vitamint, valamint gyulladáscsökkentő, köptető és vírusellenes glikozidokat tartalmaznak - még főzésük után is. Ausztrál kutatók bodzakivonatot vagy placebót adtak 312 utasnak egy hosszú tengerentúli repülés során. Az eredmény: A bogyós csoport nem fázott ritkábban. "De enyhébb volt velük, és csak körülbelül fele olyan hosszú, mint a placebo csoportban" - hangsúlyozza Evelin Tiralongo, a queenslandi Griffith Egyetem tanulmányának vezetője. A bodza levét is gond nélkül elkészítheti. Ehhez 15 percig főzzük a bogyókat, amíg ráncosak és puhák nem lesznek. Ezután a főtt gyümölcsöket szitára öntjük, majd lehűlés után egy edény fölé nyomkodjuk.
édesem
Egy 200 kisgyerekkel végzett izraeli tanulmányban az eukaliptusz és a citromvirág méz enyhítette a köhögési rohamok gyakoriságát és erejét, ha megfáztak. Ennek fő oka valószínűleg a méhészeti termék antibiotikus összetevője, de az is vélekedés, hogy a mézcukor megnyugtatja az agy azon területeit, amelyek felelősek a köhögésért.
A hajdina mézben gyulladáscsökkentő tanninok is vannak. Egy 105 köhögő gyermeken végzett amerikai vizsgálatban hatásosabb volt, mint egy szokásos, dextrometorfánnal készült köhögésszirup. És a tanulmány igazgatója, Ian Paul, a Pennsylvaniai Állami Egyetemről is méltatta széles körű elfogadását: "A méz íze és állaga egyszerűen gyermekbarát." Használat: Naponta négyszer vegyen egy teáskanál hajdina mézet, előre-hátra húzva a szájában.
Retek leve
A mézes reteklé jó recept a köhögésre. Régi, de eredete nem világos. Másrészt hatása meggyőzően hangzik: a retek szulfidjai gyengéden eltávolítják a vírusokat és baktériumokat, a méz pedig enyhíti a köhögést.
A recept: ürítse ki a retket, majd töltse fel mézzel. Három-öt óra elteltével fejjel lefelé helyezzük egy tálba, most a kész mézből és retekvízből készült köhögésszirup kifolyhat és összegyűjthető. Két pohár likőr naponta, minden étkezés után.
csirkehúsleves
A jelenlegi vizsgálatok szerint a hideg kezelésben a cinkben rejlik a legnagyobb potenciál, nem a C-vitamin, hanem inkább. Mivel az ásványi anyag csillapítja a rhinitis vírusok szaporodási képességét és stimulálja az immunrendszer bizonyos területeit. Nagy mennyiségű cink található például a csirkehúslevesben, és tartalmaz olyan fehérjéket is, amelyek az ásványi anyagot úgy csomagolják, hogy a beteg jól tudja használni.
Meleg pakolások
A Yale Egyetem immunobiológusai megállapították, hogy a közönséges megfázásos vírusok kevésbé gyorsan szaporodnak, ha felmelegednek. Ha most infravörös fénnyel besugározza a frontális orrmelléküregeket, és meleg pakolást tesz a nyakára, akkor a hőmérséklet emelkedik - és a kórokozók rossz kártyákkal rendelkeznek.