Talassoterápia - Almeea - a spiritualitás és a gyógyulás helyszíne
Mi a thalasso terápia?
A thalassoterápia az ókorban gyökerezik. Ettől az időponttól kezdve az ember tudatában van a víz erényeinek a betegségek kezelésében. A környezettel kapcsolatos aggodalmak, az emberi testre és annak egészségére való odafigyelés hozzájárul a thalassoterápia folytatásához. A módszerekben és struktúrákban megújított terápia visszatért a divatba, hogy az emberek jobban és jobban érezzék magukat.
Ha egyesek úgy gondolják, hogy a thalassoterápia megőrzi a gazdag idős emberek képét, akik unalmas tengerparti üdülőhelyen kezelik betegségüket, akkor tévednek. A thalassoterápia demokratizálódott, és egyúttal ötvözi az orvosi funkciókat a fizikai és szellemi alkalmasság fenntartásával. Mindezek mellett vannak karcsúsító övek, anti-stressz thalassoterápiás övek. Az ellátás sokszínű és egyre nagyobb közönséget céloz meg. Sokan kérnek ilyen kezeléseket hát- vagy lábfájdalmak esetén.
Fiatal anyák, akik alig várják, hogy visszanyerjék formájukat, a nők a békét és az egészséget keresik, a fiatal nők a narancsbőr ellen küzdenek ... A közelmúltig a thalassoterápiát csak a női közönségnek szánták. Nos, itt is megváltoztak a dolgok. A kifejezetten férfiak számára adaptált övek már szerepelnek a nagy thalassoterápiás központok programjaiban.
A megfelelő thalasso terápia kiválasztása
Az egészségturizmus és a forma fenntartása egyre inkább fejlődik. A thalassoterápia megtalálta ideális helyét a rendszerben, amely az emberek optimális testi és lelki alakjának helyreállítását tölti be. Ezért fontos, hogy miként válasszuk ki a terápiás központot és hogyan gyógyítsunk.
Hazánkban thalasso terápiás központok vannak a tengerparton, az Eforie Nord üdülőhelyeken, Techirghiol s.a. A turistának csak ki kell derítenie, hogy milyen gyógymód illik hozzá a megfelelő központ kiválasztásához. A háziorvos vagy a balneológus tudja a legjobban ajánlani ezeket a dolgokat.
A legismertebb gyógymód a testi és szellemi forma helyreállítása általában. De a klasszikus gyógymód mellett a központok olyan kezelési programokat nyitottak meg, amelyek megfelelnek az egyéni igényeknek, mint például anti-stressz kezelés, posztnatális vagy prenatális kezelés, dohányzásellenes kúrák, fogyás/diétás/táplálkozási kúrák, menopauza kúrák, kúrák bizonyos állapotok kezelésére (reuma, polyarthritis, posztoperatív vagy poszttraumás következmények stb.).
Egyrészt, aki békére és pihenésre vágyik, nem kerül ugyanabba a központba, mint egy másik, aki minden este animációra vágyik. Másrészt egy központ, amely napi 600 turistát fogad, nem azonos azzal a központtal, amelynek befogadóképessége 100 férőhely.
Egy másik kiválasztási kritérium a régió és az éghajlat megválasztása. Hagyományosan a hegyi éghajlatot tonizálónak, a parti éghajlatot nyugtatónak írjuk le. A stresszben lévő hiperek és az álmatlanságok minden érdeke a tengeri gyógymód választása lenne, míg a fáradtaknak ki kell használniuk a hegyi levegő előnyeit.
A turistáknak választaniuk kell a központban található szállást is, a különbséget a terapeuták minősége és tapasztalata, valamint a szobák kényelme adja. Egy 20 éves nyílt központ több tapasztalattal rendelkezik, mint egy nemrégiben létrehozott.
Végül a választás a kínált felszerelések és szolgáltatások (úszómedence, tornaterem), a javasolt kiegészítő tevékenységek (tenisz, lovaglás, kerékpározás, golf), turisztikai és kulturális tevékenységek (kirándulások, múzeumlátogatások, zenei fesztiválok, színház) és különleges gondozás (masszázs, táplálkozási tanfolyamok).
Bárki végezhet thalassoterápiát
A thalasso terápia azoknak szól, akik szeretnék megszabadulni a stressztől, javítani a testdinamikájukat, kikapcsolódni és kikapcsolni a rutinból. Az amatőröknek lehetőségük van gondoskodni róluk egy tengeri tartózkodás alatt. A tíznapos kúra ideális a harmónia megtalálásához. A thalasso terápia mindenki számára nyitott: fiatal vagy nem olyan fiatal, ülő vagy atlétikus. Nem tévesztendő össze a balneológiai kezelésekkel. A thalassoterápiát végezhetjük családként, párként, barátokkal, gyerekekkel. Mindenki örülhet, ha csak természetes termékeket élvez: a 33 Celsius fokig melegített tengervizet, iszapot, agyagot, gyógynövényeket, algákat és illóolajokat, nem is beszélve az igazi kincsről - a tengeri levegőről és a napról. A thalassoterápia helyreállítja a jó biológiai egyensúlyt. Az ilyen terápiát nem a gyógyítás, hanem az alak javítása érdekében végzik.
Érkezéskor, a központtól függően, az orvosi látogatást elektrokardiogram kíséri, megmérik a légzési kapacitást és a mellkas amplitúdóját. Pszichológiai és viselkedési profil is fel van tüntetve. Az étkezési szokásokat felülvizsgálják és szükség esetén korrigálják. Ez az értékelés lehetővé teszi az orvos és más terapeuták számára, hogy személyre szabott kezelést alakítsanak ki az újonnan érkező igényeihez igazítva.
A thalassoterápiás központok által kínált kezelések köre
- Aeroszolok - tengervíz-részecskék belélegzése speciális termékekkel a légzőszervi betegségek kezelésére.
- Testpakolások - anti-cellulit kezelés, és nemcsak meleg borogatáson alapulnak, algákkal, iszappal, ionizációval együtt.
- Algoterápia - különböző tengeri moszatok keveréke, a testen alkalmazva. Elősegíti az izomlazulást, a verejtékezéssel eltávolítja a méreganyagokat és újra mineralizálja a testet.
- Aquagim - torna meleg tengervízű medencében, amelynek természetes csapágya megkönnyíti a mozgást. Ez lehetővé teszi a sziluett tónusát.
- Auriculoterápia - a fülcimpák reflexogén pontjainak stimulálása (szúrás nélkül), különösen dohányellenes kezelésben.
- Forró fürdők - a kádban végzett egyedi kezelés, amely kombinálja a hidromasszázst, amelyet ciklikus vízsugarak végeznek a vérkeringés irányába. A víz, a tengeri levegő és a moszat emulziója elősegíti a szövetek oxigénellátását és általános kikapcsolódását. A tengervizes fürdők hőmérsékletének 34 és 37 Celsius fok között kell lennie.
- Hidromasszázs fürdők - A hidromasszázsnak erősnek, globálisnak vagy lokalizáltnak kell lennie, amelyet több sugár hajt végre az izmos úton és a vérkeringés irányában. Fájdalomcsillapító, keringési hatásúak és izomlazító hatásúak. Elősegíti a nyomelemek és ásványi sók transzkután felszívódását.
- mikrobuborékos fürdők - a buborékok masszírozzák a testet, és keringési hatásuk hozzájárul a nyomelemek és ásványi sók transzkután felszívódásához.
- Többsugaras fürdők - a testet számos sugár segítségével fokozatosan masszírozzák a lábaktól a nyaki gerincig.
- Iszapfürdők - tengeri iszappal csomagolva készülnek, és hője felszabadul a bőrrel érintkezve, fájdalmat és ízületeket kezelve, hogy visszanyerje rugalmasságát.
A thalassoterápia segít azoknak, akik fogyni akarnak
A diéta során a víz, a zsír és az izom a három tényező. A szövetekben a vízvisszatartás nagyon gyakori, különösen a nőknél, ezt a jelenséget erősítik a hormonális ingadozások, a stressz, az ülő életmód és a káros étkezési szokások. Ozmotikus hatása révén a thalassoterápia elősegíti a szövetek felszabadulását, biztosítva a maradványok és toxinok elvezetését.
A gyógyító kezelések tonizáló hatást gyakorolnak a szövetekre, és általában átalakítják a sziluettet. A szakemberek által kidolgozott étrend lehetővé teszi a zsír eltávolítását azáltal, hogy kiegyensúlyozza a kalóriabevitelt az egyes emberek morfológiájának, életmódjának és fizikai aktivitásának megfelelően. Néhány központ diétás főzőtanfolyamokat is szervez. A thalassoterápia jó alkalom egy olyan rendszeres fizikai tevékenység elfogadására is, amely elősegíti az izmok felépítését. Így az izmok fizikai gyakorlatait a kúra után is lehet majd gyakorolni.
Néhány hét thalassoterápia nem elegendő ahhoz, hogy a test által idővel felhalmozott összes felesleges kilót elveszítse. De legalább jó úton jársz. Ezért a személyre szabott súlycsökkentő program, amelyet szakemberek (orvosok, táplálkozási szakemberek, gyógytornászok, sporttanárok) javasolnak, segít plusz kilók gyarapodásában, és lehetővé teszi, hogy a kezelés után fenntartsa a hosszú távú súlystabilizációt, sőt, még előrehalad.
A férfiak a thalassoterápia kedvelői is
Hosszú vonakodás miatt manapság egyre több a férfi, akiket elcsábít a thalassoterápia. A nyugdíjasok gondozásának régi arculatától távol a központok most adaptált programokat kínálnak. Akkor miért ne merülnének el a férfiak a tengeri egészségben is? Ez a tudós koktél a relaxációról, a közérzetről és a fizikai aktivitásról szól. A férfiak számára fenntartott thalassoterápiás övek napról napra szaporodnak.
A teljesítménysportolók dicséretében a thalassoterápia ötvözi a víz és a tengeri klíma előnyeit a jobb erőnlét érdekében. Masszőrök, edzők, orvosok, táplálkozási szakemberek ... semmi sem hiányzik egy aktív ember jólétéhez, aki aggódik általános állapota miatt.
A program a következő tevékenységeket tartalmazza: edzés az erőnlét fenntartására, tengervíz-terápiák, barnulás a gyógyulás érdekében, masszázs és mivel a csábítás nem csak a szépneműek előjoga, néhány pihentető esztétikai gondozás. Mindezek célja a test izomfejlesztése, relaxációja, regenerálása és helyreállítása.
Thalasso terápia anti-stressz övek
Ha anti-stressz kezelést tervez, akkor tudnia kell, hogy ez az ideális megoldás, mert egy szakembercsoport pontosan akkor gondoskodik rólad, amikor úgy érzed, hogy a hatalmad végén jársz. A testkezelések a kikapcsolódásra koncentrálnak: relaxációs masszázsok, fizikai gyakorlatok a medencében, meditációs foglalkozások. Balneoterápiával, hidroterápiával és algoterápiás ellátással társulnak.
Például pihentető foglalkozásokat végezhet a medencében. Ez a relaxációs technika jobb önkontrollal teszi lehetővé a napi nehézségek kezelését. A foglalkozást gyógytornász irányítja, és abban áll, hogy a lebegés hatására megismerje saját testét. A zene és a tengervíz hőmérséklete hozzájárul a test és a szellem ellazulásához. Léteznének olyan aromás zuhanyzók is, amelyek függőleges hidromasszázsból állnak, változó nyomású oldalsugarak kíséretében. A tengervízgőzzel kevert aromás esszenciák diffúziója mindent jólét és kényelem érzetévé varázsol.
A tengeri moszattal és tengeri iszappal ellátott csomagolás elősegíti az izmok ellazulását és lehetővé teszi a méreganyagok eltávolítását izzadással. Alkalmazzon vastag hínárréteget meleg sárral keverve a háton, a végtagokon, beleértve az ízületeket is.
A thalassoterápia ideális hátfájás esetén
A hát speciális kezelését a thalasso terápiás központok javasolják megelőzési szempontból, mert akut krízisekben nem hajtható végre. A hátsó thalassoterápia lehetővé teszi e tekintetben a jobb higiénia alapvető szabályainak elsajátítását és a megfelelő reflexek alkalmazását a hátfájás kezelésére (a szék megfelelő helyzetének megtanulása, a tárgyak megfelelő hajlítása és emelése stb.).
A thalassoterápia fő ajánlása az osteoarthritis, egy krónikus degeneratív betegség kezelése, amelynek gyakori helyei a hát, a térd és a csípő. Gyulladásos reuma esetén is javallt, amely a mozgás során jelentkező fájdalommal nyilvánul meg. A betegek ebből az alkalomból elkezdhetik az adaptált testmozgást, amelyet hazatérve követhetnek.
A kezelés a szakember által elvégzett teljes orvosi vizsgálattal kezdődik, amely lehetővé teszi nemcsak a kezelendő helyek meghatározását, hanem annak megértését is, hogy miért szenved a beteg hátfájása: helytelen testtartás vagy nem megfelelő mozgások, amelyek befolyásolják a gerinc működését.
A fő kezelések a következők:
- fizioterápiás foglalkozások az orvosi tornateremben;
- tengeri testtartási kinetoterápiás foglalkozások a tengervíz medencében, amelyek megerősítik a szárazföldön végzett gyógyulást;
- az izomtónus helyreállításához masszázs és egyéb vízi tevékenységek vannak (fürdők, zuhanyzók);