Talpbetétek futócipőkhöz - Dr
Kik részesülnek nekik? Kinek ártanak?
Néhányan esküsznek rá, sok triatlonista megátkozja őket - az ortopéd talpbetét. Ami évszázadokkal ezelőtt kezdetét vette a primitív cipőbeállításokkal, mára csúcstechnológiai termékké vált. Miért ma a cipők többnyire kézműves készletek, amelyeket nem az Ön igényeihez igazítottak? Dr. Marquardt elmagyarázza, miért.
Miért az egyszerű recept
az orvostól nem elegendő.
"Fájdalom a térdben? Írok neked egy betétet ", ezt gyakran hallják az orvosok. Tegye újra a habot a habba, és néhány nappal később felveheti az „egyedi talpbetét-gondozását”. Amit sok sportoló nem tud: A vény mindig ugyanazzal a szöveggel rendelkezik (diagnózis: "Buckled, flat, splayfoot"), a step habot gyakran csak a láb hosszának mérésére használják, hogy az ortopéd technikus kivegye a polcról a megfelelő üres talpbetétet röviden "alkalmazkodik" vagy megadhatja referenciáját.
Botrány? Nos, anélkül, hogy bele akarna kerülni az orvosi szakmák állandó nyafogásába: Az ortopéd sebésznek, aki a legálisan biztosított beteg teljes negyedéves ellátásáért 35 eurót kap, aligha lesz ideje hosszú sportanamnézisre. És az ortopéd technikus, aki bruttó 60 eurót kap a teljes ortotikus felszerelésért, beleértve az összes anyag- és üzemeltetési költséget, szintén nem tud fontos részleteket részletezni. Bár határozottan meg vagyok győződve arról, hogy mindkettő szeretné.
Olyan, mint gyakran az egészségügyi rendszerben: Ami még mindig megfelel a szokásos helyzetnek, aligha fogja kielégíteni az igényes triatlonistát. Sőt, az ilyen szokásos gondozás valóban árthat neki. Mivel a 08/15 betét mindig támaszt nyújt a láb hosszirányú íve számára, az íjlábú futók is újra és újra megkapják a láb belső részén az ilyen támaszt. És nem kell biomechanikusnak lenned ahhoz, hogy megértsd, hogy a belsejében megtámasztott íj-láb erősíti önmagát. Sajnos ez fokozott stresszhez vezet az amúgy is erősen megterhelt belső térdízületen. Ez helyrehozhatatlan ízületi kopást eredményezhet.
"A JÓ BEÁLLÍTÁSOK VÁLLALKOZÁSOK:
Ezért érdemes befektetnie a jó tanácsokba és a termelésbe. "
A 08/15 TÍPUSA INSERT:
Intarzia?! igen vagy nem?
Az egyéni tanácsadás és vizsgálat elengedhetetlen.
Ezért elengedhetetlen a valóban egyéni tanácsadás. Az egyetlen fogás: Ehhez idő kell. A munkaidő pedig a legdrágább magasan fejlett országunkban. Először a sportolót kell teljes körűen megvizsgálni. A vizsgálat feltárhatja a talpbetét indikációját, de nagyon gyakran nem. Elvileg számos panasz kezelhető talpbetéttel, a sarok sarkantyúitól a térdízületi fájdalomig és a hátfájásig, de csak akkor, ha bizonyos biomechanikai összefüggések vannak a rossz helyzet és a panaszok között. És nem kell annak lennie.
EGY PÉLDA:
A térdkalács mögött fájdalmas futó megoldást keres kényelmetlenségére. Ezeket kiválthatja a láb elmozdulása, például a már idézett íves-lapos tövegláb. De kiválthatja őket egy ülő futó testtartás is. A panaszok ezen gyakori okát semmilyen talpbetét nem befolyásolja, hanem csak az erő, a koordináció és a technikai edzés. Fontos: A betét nemcsak felesleges lehet, hanem a biomechanika megváltoztatásával más sérüléseket is okozhat.
Az indikáció megállapításakor a sportorvos abszolút függ a páciens részletes vizsgálatától és kikérdezésétől, mielőtt a láb pontos alakját és helyzetét elektronikus lábnyomásméréssel meghatároznák. A lapos ívű lábak esetében a szakértők megkülönböztetik a lapos és az elsüllyedt üreges lábat. A kép hasonló, de a tünetek és a láb izomfeszültsége nagyon eltérő. Ezután mozgáselemzést kell végezni. Mert csak akkor, ha a lábak helyzete mellett megvizsgáltam a láb tengelyét és a medence helyzetét, úgy állíthatom be a betét funkcionális elemeit, hogy azok helyesen befolyásolhassák az olyan eltéréseket is, mint az íj-láb. Ezenkívül fel kell mérnem a futási stílust annak felismerése érdekében, hogy a panaszok esetleg a futástechnikának köszönhetők-e (gyakran térdfájdalmak esetén), vagy a futó valójában elülső vagy hátsó lábú futó. Mindkettő különböző típusú betéteket eredményezne.
A lerakódások jellege
A hagyományos ortopéd talpbetét és a szenzomotoros talpbetét.
Alapvetően két filozófia létezik, amelyek szerint lerakódások hozhatók létre. A hagyományos ortopéd talpbetét valamint a szenzomotoros betét. Az egykori alakja szempontjából hosszanti és keresztirányú ívtartóval támasztja alá a láb ívet ("Nincs boltozatod? Készítek neked egyet!"). A futók gyakran nyomáspontokkal reagálnak. Elméletileg itt is lehetséges lenne az ékekkel történő kiigazítás a betét alatt, ami hasznos lehet például szupináció (külső él terhelés) esetén, de sajnos ezeket a beállításokat csak nagyon ritkán hajtják végre, mert a szokásos blank nem rendelkezik ilyesmiről.
Alternatív megoldás a szenzomotoros betét. Úgy működik, hogy befolyásolja a láb izomfeszültségét. Az összes izom feszültségét a központi idegrendszer állítja be. Ha közelítjük az izom eredetét és behelyezését, akkor ez a helyzet például a borjúizmok csúszórúgásával, a központi idegrendszernek növelnie kell az izom alapfeszültségét, hogy a boka izmosan rögzítve maradjon. Ha ezután a lábrúgást a megnövekedett alapfeszültség alatt edzik, akkor görcsök könnyen előfordulhatnak. Ilyen esetben kinyújtaná az izmait (elmozdítva az eredetet és a behelyezést egymástól), hogy a központi idegrendszer csökkentse az izomfeszültséget. A görcs ekkor alábbhagy.
Hasonló hatása van a lábán lévő szenzomotoros betétnek is: a lábizmok vagy megrövidülnek, vagy megnyúlnak a betét emelkedésein keresztül (szakzsargon: „betétek”), így a lábizmok feszültsége növelhető vagy csökkenthető. Az a tény, hogy ez az elv nem hókuszpókusz, a túl magas izomtónusú spasztikus betegek gondozásából ismert. Ha kinyújtja a lábujjait azáltal, hogy növeli a lábujj érintkezési területét egy lábujjrúddal, a görcsösség alábbhagy. Ma ezt az eljárást klinikailag minden nap alkalmazzák.
Ez sportolóknál is lehetséges. Tehát nagy különbség van a betét funkciójának megválasztásában, vajon valakinek van-e calcanealis sarkantyúja az ív magas tónusú íve miatt (az ív üreges, mert a lábfej izmai annyira szűkek), vagy egy "petyhüdt" archesus. Az első esetben funkcionális elemeket használnak a lábizmok ellazítására, hasonlóan a neurológiai betegeknél alkalmazottakhoz. Ellenkező esetben a láb ívet stabilizáló izmait az eredet és a behelyezés közelítésével aktiválnák. Ez a megfelelő helyen lévő padon keresztül is megtörténik.
A SZENZOMOTOROS BETÖLTÉS FUNKCIÓS ELEMEI: