Támaszkodjon bébiételre

Állítólag a hollywoodi hölgyek, mint Jennifer Aniston, rajongói ennek az étrendnek.

Ami jó a csecsemőknek, az a felnőtteknek sem lehet rossz? Az olyan sztárok, mint Jennifer Aniston, Reese Witherspoon és Lady Gaga, állítólag erre a diétára esküsznek: bébiétel!

Üveg üvegenként
Az étrend és a fitnesz területén a gazdagok és a szépek általában az előfutárok. Persze van változás, hogy megengedhesse magának a legjobb táplálkozási és fitnesz edzőket. A bébiétel-diéta számos hollywoodi háztartásban már megtalálta az utat. Ő is valami normális halandók számára? Egy dolgot előre mondhatunk: sokat fogsz cipelni.

Az alapelvet könnyen meg lehet magyarázni: a szokásos (szilárd) ételt kicseréli bébiételre. A diéta készítője, Tracy Anderson a reggeli és az ebéd cseréjét javasolja. Legfeljebb tizennégy pohár bébiétel fogyasztható, feltéve, hogy azok nem haladják meg az 1000 kalóriát. Este ehet „normálisan”, de elengedhetetlen a kiegyensúlyozott és könnyű étkezés is. Csak így lehet hatékonyan leadni a kilókat.

---