Támogassa a túlsúlyos depressziót a FOCUS Online-ban
Depresszió és elhízás
Bár eddig kevesebb kutatást végeztek, amelyek azt mutatják, hogy a depresszió elősegíti az elhízást. Sarah Markowitz és kollégái azonban hosszú távú tanulmányokban találtak erre bizonyítékot. Sok minden visszavezethető a mögöttes biológiai és pszichológiai mechanizmusokra is. Számos tanulmány kimutatta, hogy a kortizol stressz hormon magas szintje befolyásolja az anyagcserét, így a test hajlandóbb a zsír tárolására. Valójában a depresszió állandó terhe stresszt vált ki, ami növeli a depressziós emberek kortizolszintjét és ezáltal az elhízás kockázatát. Egy másik biomechanizmus: tanulmányok azt mutatják, hogy a depressziós embereknél fokozott a gyulladásos reakciók szintje - és ezek befolyásolják az étkezési viselkedést.
A biológiai mechanizmusok mellett léteznek mentális mechanizmusok is. A depresszió megöli a vállalkozást és a hajtást. Ebből a szempontból könnyű megérteni, hogy a depressziós emberek még rosszabbul képesek felhúzni magukat, mint néhány egészséges ember sportolni vagy energiát fektetni az egészséges étrendbe.
Ezenkívül a depressziót rendkívül negatív gondolatok kísérik - a betegek meg vannak győződve arról, hogy bármi, amit kezelnek, kudarcot vall. Ez vonatkozik a sportprogramra és a fogyásra is. Sok depressziós embernek hiányzik a család és a barátok támogatása is. Kivonulnak a társadalmi életből, vagy olyan melankóliát terjesztenek, hogy a környezet végül feladja az őket ösztönző kísérleteket.