Támogatás hisztamin intoleranciával - anélkül élni
1. Tartson alacsony hisztamin tartalmú étrendet
A szigorú, alacsony hisztaminszintű étrend elengedhetetlen. A lista itt: hisztamint tartalmazó ételek megtalálható ebben az alábbi cikkben néhány alternatív ötlettel. Szintén itt, a blogon talál gazdag válogatást az alacsony hisztamin tartalmú receptekről, nekem pedig egy vadonatúj Receptkönyv egészséges receptekkel kifejlesztettek, amelyek kifejezetten megerősítik és támogatják a beleket. A receptkönyvet itt találja.
2. A vastagbél tisztítása és a vastagbél tisztítása
Val,-vel Vastagbél tisztítása kiöblítheti a felesleges hisztamint a testből. Elsősorban a vulkanikus kőzet fogja támogatni (én a Toxaprevent-et használom, és nagyon jól kijövök vele, de vannak más szolgáltatók is). Hogyan végez ilyen vastagbéltisztítást, összefoglaltam neked ezen az oldalon. A legjobb, ha segítséget kér orvosától vagy alternatív orvosától.
3. Probiotikumok/kezelés szedése
Nak nek Bél rehabilitáció értékesekkel kell megtisztítania a belét Probiotikumok újjáépíteni. A probiotikumok a probiotikumok keverékei Bélbaktériumok, amelyek biztosítják az optimális környezetet (= a jó és a rossz bélbaktériumok aránya). Még több információt találhat a probiotikumokról ebben a cikkben, és ott talál olyan termékeket is, amelyeket ajánlatosnak tartok.
4. Rendszeresen méregtelenítse testét
Méregtelenít vagy méregtelenítés jelenleg mindenki ajkán van. Ezt azonban soha nem szabad könnyedén megközelíteni, inkább orvosával konzultálva. Ebben a cikkben összefoglaltam néhány helyreállítási módszert. Ha még nem gondolod komolyan ingyenes méregtelenítő útmutató erre a linkre kattintva is megteheti. Ez a méregtelenítő útmutató öt nagyon értékes tippet nyújt, amelyek támogatják testét a méregtelenítő munkában. Kérjük, ügyeljen arra, hogy a méregtelenítést mindig nagyon óvatosan végezze. Az útmutatóban szereplő tippjeim csak a test természetes méregtelenítését támogatják annak enyhítése érdekében.
Méregtelenítő lábfürdők mindig nagyszerű módja annak, hogy könnyen és hatékonyan támogassák a testet a méregtelenítésben. Receptjavaslatot itt talál
5. Méregtelenítse az elméjét: meditáció, coaching és társ.
Nemcsak fizikailag tehet sokat annak érdekében, hogy jobban érezze magát hisztamin intoleranciája mellett, hanem a pszichéje is erősen befolyásolja az egészségét és a Inkompatibilitások. A hisztamin intoleranciáról szóló könyvemben értékes betekintést és hasznos ötleteket találhat arról, hogyan dolgozhat a belső kérdéseivel. Ezt a pszichológiai komponenst újra és újra elfelejtik az orvosok többsége és mi magunk is. Gyakran nem is akarunk foglalkozni az inkompatibilitásainkkal kapcsolatos belső kérdésekkel. A legjobb dolog, ha terapeutától vagy edzőtől kér támogatást.
5.1 Rendszeres relaxációs és éberségi gyakorlatok
Kikapcsolódás az egyik a legtöbb természetes anti-hisztamin Általában. Tanulmányok azt mutatják, hogy a meditáció aktiválhatja és megerősítheti az agy relaxációs területeit. A feszültség és a stressz felszabadítja a hisztamint a szervezetbe, a relaxáció ezt ismét perspektívába helyezheti. Erről további információt itt talál.
6. Ügyeljen a holisztikus egészségre
Az egészség a test, a lélek és a szellem kölcsönhatása. Ha a tested hirtelen megőrül, akkor fontold meg, miért. Történt valami különleges? Van olyan élet téma, amely régóta foglalkoztatja? Régóta hordoz magában egy döntést? A holisztikus egészség a hosszú és egészséges élet kulcsa
"Bye Bye HIT"
Az életed online önálló tanfolyama hisztamin intolerancia nélkül
Újra és újra megkérdezik tőlem, hogyan sikerült megállítani a HIT-et és hogy tünetmentesen élhetek. Válaszomat ebben az önálló tanfolyamon találja, amely négy modulra oszlik. Ezen az online tanfolyamon MINDENT megosztok, amit tudnod kell a HIT-ről és a testedről.