Tanácsadás a gyógyszertárakban szokásos módon; Színház Apotheke Würzburg
Kérjük, rendeljen gyógyszertári alkalmazásunkon keresztül, sürgős esetekben szívesen visszahívjuk Önt, miután konzultáltunk csapatunkkal.
Az Ön kívánságai és igényei fontosak számunkra. Minden nap mindent megteszünk ennek érdekében. Ön mellett állunk, mint illetékes kapcsolattartó az egészségügyi problémáival kapcsolatos minden kérdésben.
Különös jelentőséget tulajdonítunk az Ön magánéletének védelmének. Gyógyszertárunkban a titoktartás egyértelmű elvét követjük, hogy Ön is bizalmas lehessen a bizalmas kérdésekben. Örömmel ajánlunk Önnek személyes tanácsokat egy külön konzultációs pultnál. Itt egyeztessen időpontot velünk! Kapcsolatunkat itt találja.
Böngészője nem támogatja a videocímkét.
Általános diétás tanácsok
Szeretne tartósan és biztonságosan fogyni? A siker receptje egyszerű: Egyél kevesebbet és mozogj többet. Ez a siker recept nem azt jelenti, hogy alig kell egyik napról a másikra enni és edzeni egy maratonra. Ehelyett segít, ha csökkenti az ételt és többet mozog. Ily módon könnyedén fogyhat havonta egy-két kilogramm anélkül, hogy éhezne, és testmozgással magasabb egészségügyi szintet érhet el. Ezzel a fajta étrenddel biztosíthatja az egészséges fogyást, amely hosszú távon is tart.
Hogyan változtathatom meg a menümet?
- hagyja ki a keresést
- csökkentse a zsíros ételeket, és helyettesítse azokat gyümölcsökkel és zöldségekkel
- tartózkodjon az alkoholtól vagy az italtól pl. B. egy sörrel kevesebb
- kóla vagy hasonló helyettesítése. vízzel vagy könnyű termékeket inni
- felére csökkentse az édességek vagy snackek fogyasztását
Hogyan tudok értelmesen mozogni?
- gyakrabban biciklizzen
- gyakrabban menjen sétálni
- szálljon le egy megállóval korábban, és járja végig az út hátralévő részét
- használja a reklámszüneteket a televízióban a testedzéshez
- gyakrabban menj táncolni
Ha betartja ezeket a szabályokat, hosszú távon lefogy, és egészségesebbé válik, anélkül, hogy korlátozná önmagát. A tested megköszöni.
Ha bármilyen kérdése van ezzel a témával kapcsolatban, kérjük, lépjen kapcsolatba egyik alkalmazottunkkal. Örömmel kísérjük Önt az egészséges étrend felé vezető úton.
Abban az esetben, ha a gyógyszeres étrendet részesíti előnyben, szívesen támogatunk tanácsokkal és cselekvéssel. Diétás termékek széles választékát szállítjuk.
KEZDEMÉNYES CUKORBETŰSÉGEK
KEZDEMÉNYES cukorbetegség - ajánlat cukorbetegek számára
A KEZDEMÉNYES CUKORBETEGSÉG specifikus és megalapozott információkat, tanácsokat és szolgáltatást nyújt a cukorbetegek számára. A cukorbetegek a LINDA gyógyszertárában kaphatnak információkat és tanácsokat a termékekről, a megelőzésről és a betegség napi kezeléséről. A diabéteszes ügyfelek tanácsadása érdekében a résztvevő LINDA gyógyszertári csoportok képezik magukat a cukorbetegség témájában, valamint elmélyítik és frissítik tudásukat.
További információkat a www.linda.de oldalon talál
Inkontinencia
Németországban több mint négy millió ember szenved hólyaggyengeségben - más néven inkontinencia. A hólyaggyengeségben szenvedők már nem tudják önállóan meghatározni a vizelet szivárgásának idejét. Különösen gyakran a nők, az idősek, valamint a bénulás és idegrendszeri rendellenességek szenvednek. Az inkontinencia gyakran kis mennyiségű vizelet akaratlan szivárgásával kezdődik köhögés és tüsszögés esetén. Később a vizelet mennyisége növekszik, majd független a köhögéstől és a tüsszentéstől. Más betegek nem tarthatják sokáig a vizeletüket, főleg éjszaka, és már nem tudnak eljutni a WC-re.
A hólyag gyengeségének nagyon különböző formái vannak, amelyeket tisztázni kell az érintett személlyel folytatott egy-egy interjúban. Sok hólyaggyengeségben szenvedő ember elrejti szenvedését, és zsebkendővel vagy más segédeszközzel igyekszik gondoskodni magáról. Az inkontinencia azonban nem lehet tabutéma.
Legyen egy kis bátorsága, és vegye fel a kapcsolatot munkatársainkkal, ha bármilyen problémája van a vizeletürítéssel vagy a széklet inkontinenciával. Biztos lehet benne, hogy barátságos és diszkrét tanácsokat fog kapni. Megtudja, milyen ellátási lehetőségek állnak rendelkezésre, és kipróbálhatja a talpbetétet vagy a bugyit is.
Mesterséges táplálkozás
Az ételek fogyasztása mindennapi folyamat, amely magától értetődik. Sajnos egyre többen vannak, akik már nem tudnak "normálisan" enni. "Mesterségesen" kell etetni.
Ebben az úgynevezett enterális táplálékban a létfontosságú tápoldat magas tápértékű anyagok és ásványi sók folyékony keveréke - általában a hasfalon vagy az orron keresztül juttatják a gyomorba. A mesterséges táplálkozás könnyen elvégezhető otthon a gondozásra szoruló személy megszokott környezetében.
A rokonok nagyon rövid időn belül megtanulják, hogyan kell kezelni a tápoldatot és a szervezetbe juttatásához szükséges segédanyagokat. Még bizonyos ételallergiában, cukorbetegségben vagy májbetegségben szenvedőket is ilyen nehézségek nélkül lehet táplálni.
Természetesen beszerezheti a folyékony élelmiszerek teljes skáláját és a gyógyszertárunkban használt segédeszközöket. Tanácsot adunk a választásról, egyeztetjük a formaságokat az egészségbiztosító társaságokkal, és örömmel szállítunk minden szükséges anyagot otthonába vagy bárhová, ahol kedvesét ápolják.
csontritkulás
A "csontvesztés" elég jól leírja az emberi csontszövet változását. 30 éves korig a csontszövet a szerkezetátalakítás állandó szakaszában van, amelyben a csontszerkezet dominál. A csonttömeg legnagyobb sűrűségét 35 éves kor körül éri el. Ezután a fordított folyamat elindul, és a csontanyag folyamatos lebontása dominál. A csontsűrűség csökken, a csont lyukas lesz - vagyis törékennyé válik - és könnyebben elszakadhat. Kis és nagy törések, gyakran a legegyszerűbb mozgásokkal is.
A csontszerkezet változásának legrosszabb eredménye a combnyaktörés, általában idős korban. Hosszú ágyas állapotokhoz vezet, amelyek másodlagos megbetegedésekhez, sőt halálhoz vezetnek. Mert sokszor hosszabb időbe telik, mint egy fiatal számára, hogy a test és a speciális gyógyszerek helyrehozzák a csontkárosodást.
A csontvesztés egyébként nem "tipikus" női probléma: a férfiaknál a csontritkulás a későbbi életben válik észrevehetővé, mert ritkán mennek át menopauzán.
A csontritkulás lényege és vége - függetlenül attól, hogy ez férfiakat vagy nőket érint-e - időben történő megelőzés. A testmozgás és a nyomon követett táplálkozási terv pontosan ez a helyes dolog: A kalciumban és a D-vitaminban gazdag ételeknek magától értetődőnek kell lenniük, és az étrend-kiegészítők ésszerű használatával optimalizálni kell őket.
Utazási és oltási tanácsok
Szeretné gondtalanul élvezni a nyaralását? Akkor feltétlenül meg kell találnia, hogy mire számíthat az utazási célállomáson, különösen milyen egészségügyi kockázatok merülhetnek fel. A szükséges gyógyszerek mellett gyógyszertárunk megfelelő oltási tanácsokat is nyújt Önnek, a WHO (Egészségügyi Világszervezet) irányelveinek megfelelően. Fontos információkat adunk az üdülési célállomásról (egészségügyi veszélyek, címek, éghajlat stb.).
Az utazási előkészületekkel és az előkészületekkel kapcsolatos hasznos tippek és néhány ellenőrzőlista mellett egyéni oltási tervet készítünk Önnek, hogy ne hagyjon ki egy időpontot. Mivel a legtöbb készítmény vényköteles, mindenképpen meg kell látogatni az orvost. Ezután az orvos ellenőrzi az oltási terv egyedi végrehajtását, valamint az intézkedések kiegészítését vagy mellőzését, mivel ismeri az Ön személyes egészségügyi helyzetét. Ezért csak ő tudja beadni az oltásokat és további gyógyszereket felírni. Ezért időben beszélje meg orvosával az általunk kidolgozott oltási tervet. A várakozási idők elkerülése érdekében az utazási előkészületeket legalább 8 héttel az utazás megkezdése előtt meg kell kezdeni.
Ha utazást tervez, gyógyszertárunkban tanácsot kaphat a szükséges oltásokkal kapcsolatban
Sav-bázis egyensúly
A sav-bázis egyensúly fontos szabályozó rendszer az emberi testben. Különböző anyagcsere-folyamatok segítségével állandóan tartja a savak és bázisok arányát a testben.
A sav-bázis egyensúly mért változója a pH-érték, amely nagyon különbözik a különféle szervekben és testnedvekben - vérben, nyirokban, nyálban vagy vizeletben. Üres állapotban a gyomor pH-értéke például 1-2, így az étel és különösen a fehérje lebontható. A vékonybélben a pH értéke 5-6, így a szénhidrát emésztésére szolgáló enzimek itt aktivizálódhatnak.
Összehasonlításképpen, a legtöbb testsejt pH-értéke 7 körüli, a vérben pedig 7,4 körüli; A 7 alatti pH-értékek inkább savasak, a 7,4 feletti pH-értékek inkább bázikusak. Különböző testnedvekben - például a vérben - a pH-értéket állandóan kell tartani, a legkisebb elmozdulások komolyan károsíthatják az anyagcserét és megterhelhetik a testet.
A szervezet különféle szabályozó mechanizmusokat alkalmaz a sav-bázis egyensúly fenntartására. A felesleges savakat például a vérben hidrogén-karbonáttal pufferolják, a szén-dioxiddal együtt a tüdőn keresztül kilélegzik vagy a karbamiddal a vesén keresztül választják ki.
A vizelet pH-jának mérésével kezdeti nyomot kaphat arról, hogy a szervezete esetleg túl savas-e.
Jólét a fitneszen keresztül
A mai modern időkben, amikor a legkisebb lépéseket és folyamatokat távirányítóval vagy egérkattintással hajtják végre, fontos, hogy fizikailag megfelelő állapotban legyen.
Ha pihensz, rozsdásodsz, ez így is igaz.
Ahelyett, hogy passzív szabadidős tevékenységeket választana, inkább aktívnak kell lennie. Menjen sétálni, vagy menjen szaunába, edzőterembe vagy kerékpározzon.
A fitneszprogram befejezéséhez gyógyszertárunkban fehérjéket, étrend-kiegészítőket, masszázs eszközöket, sport kenőcsöket stb.