Tanácsadás konzultáció után d; osteopathia⎢P

Amikor csak pénzt költött az egészségére, akkor is tehet egy kis erőfeszítést, hogy ne pazarolja el! A ti osteopata D. O. Sylvain Pruvot akkor tanácsolja 5 tennivaló vagy a ne tedd csontritkulás után.

• HIDRATÁCIÓ

A csontritkulás utáni vízfogyasztás elengedhetetlen a tested számára. A jó hidratálás javítja az izmokat, ízületeket, szalagokat, csontokat és szerveket. Valóban a munkamenet során az oszteopátád olyan manipulációkat végzett, amelyek megdolgoztatták az ízületeit, izmait, szalagjait stb.

Azok számára, akiknek problémát okoz az elegendő ivás, íme egy egyszerű és nagyon praktikus tipp: vásároljon magának egy 0,5 literes palackot, és győződjön meg róla, hogy befejezte-e reggel és délután mindkét végén. Így minden nap 1 liter vizet kap minimum a hidratálás többi része az étel minőségi beviteléből származik. Csak másnap töltse ki újra !

• KIEGYENSÚLYOZOTT ÉTREND

Testét épp most egyensúlyozta ki oszteopátája. Ez „olyan, mint az új”, ne kezdje visszaadni a rossz szokásokat! Ezért az osteopathia után nem ajánlott túl édes, túl sós vagy túl zsíros ételt fogyasztani.

Egészséges táplálkozással teljes mértékben kihasználja az imént elvégzett konzultációt.
Minden előny kihasználása, egyél egészségesen és könnyedén. Ily módon a tested minden erőforrással rendelkezni fog ahhoz, hogy integrálja az oszteopatája által a munkamenet során továbbított információkat. Kerülni fogja a tömegközlekedés mérlegelését és a merevség kockázatának növelését is.

---