Táncórák gyerekeknek, zumba gyerekszektor 6 Timex Fitness Club
gyermek tánc szektor 6
A Zumba Kids egy kifejezetten 7 éves vagy annál idősebb gyermekek számára tervezett program, amelynek célja a zene, a tánc és a társasági élet kombinálása egy oktató és szórakoztató tanfolyamon a gyermekek számára. A gyermekeket arra ösztönzik, hogy kifejezzék magukat mozgás, játék és tánc révén, miközben javítják testi és lelki egészségüket.
Zumba Kids szakemberek javasolják előnyei miatt, mert hozzájárul a gyermekek testi és szellemi fejlődéséhez, javítja a testtartást, a fizikai állapotot, az általános motorikus képességeket, a koordinációs képességeket, beleértve a gondolkodási képességet is a fizikai erőfeszítések során.
A ZUMBA KIDS ideális módja annak, hogy gyermekét egészséges, mozgással és barátokkal teli élet felé terelje. A sportoldal mellett az oktatási oldalt is érinti, számos előnnyel jár, mint például:
- kiváló fizikai állapotot teremt
- folyamatosan és kiegyensúlyozottan használja az összes izomcsoportot, és segíti az izmok tonizálását, valamint a gyermek harmonikus növekedését és alakítását
- kialakulnak és stimulálódnak a gyermek fizikai fejlődésében szerepet játszó fontos funkciók:
- koordináció
- Kényszerítés
- egyensúly
- rugalmasság
- javítja a koncentrációt és a memóriát
- fejleszti a "zenei fül"
- ösztönzi a szocializációt és a barátságot
- segíti a gyermekeket a felelősségvállalásban, a csoportokhoz való alkalmazkodásban és a szabályok betartásában;
- arra tanítja őket, hogy hallgassanak és segítsenek csapatuknak, amikor szükséges, ösztönözzék őket, ugyanakkor versenyképességre is
- kiküszöböli a mentális haragot, a haragot, ellazítja és megnyugtatja a gyermeket
- A ZUMBA KIDS fizikai, pszichológiai és oktatási előnyein kívül a lazítás és a jó hangulat tényezőjét sem hagyják figyelmen kívül - a gyerekek jól érzik magukat és jól érzik magukat, és a kikapcsolódás is ezzel jár - ez nagyon fontos szempont, figyelembe véve a mozgalmas iskolai programot a mai gyerekeknek megvan !
- izomtónus vagy egyensúlyzavarok;
- a hát ördögi helyzete (kyphosis, scoliosis, lordosis stb.).
- helytelen járás, amely hajlamos "X lábakra" vagy "zárójelben lévő lábakra"
- szép időt akarnak tölteni, de használattal !
Az Aerobic Kids egy interaktív aerobic program gyerekeknek, amely a különböző táncstílusok mozgásain alapszik, aerob torna gyakorlatokkal kombinálva.
Ez egy aerob torna edzés, amelyet gyermekek számára terveztek a harmonikus testi és szellemi fejlődés érdekében. A kicsik megtanulják összehangolni mozgásukat, növelni fizikai állóképességüket, és az egészséges és kiegyensúlyozott életmód vágya inspirálja őket.
Az Aerobic Kids edzés 60 perc alatt zajlik, és a következő felépítésű:
- fűtés - kb. 10 perc
- a tényleges edzés - kb. 40 perc: aerob torna gyakorlatok tánclépésekkel kombinálva, oktató játékok, verseny, szórakoztató koreográfia dalokon, amelyeket a gyerekek imádni fognak.
- relaxáció és nyújtás - körülbelül 10 perc, hogy a test felépüljön az erőfeszítésektől.
A gyermekek számára a tornaedzés gyakorlásának számos előnye van, a mozgás elengedhetetlen az egyes gyermekek harmonikus növekedéséhez és fejlődéséhez.
ELŐNYÖK:
Fizikai fejlődés:
- növeli a szív- és érrendszeri betegségekkel szembeni ellenállást
- növeli a gyermek fizikai állóképességét és megakadályozza az izmok sérülését
- fokozott a koordináció és az egyensúly
- csökkenti/megszünteti a túlsúlyos hajlamokat
- a gyerekek helyes, elegáns ruhát vesznek fel
Pszichés fejlődés:
- növeli az önbizalmat;
- kialakul a fegyelem érzése; osztályban a fegyelem ötletesen ötvöződik a szórakozással. A gyerekek megtanulják elfogadni a szabályokat, és minden sikerükért megjutalmazzák őket;
- hasonló korú gyermekekkel, de az oktatókkal is társasági kapcsolatban állnak, akik megtanítják és irányítják őket az edzések során;
- kialakul a versenyérzetük, az önmaguk felülkerekedése. A csoporthoz tartozás inspirálja csapatszellemüket is.
Az interaktív játékok célja, hogy jobban megértsék a gyermekek képességeit, kölcsönhatásba léphessenek csapattársaikkal, és versenyképességet is fejlesszenek.
És miért ne… létrehozni egy zenekart!
Akár a tükörben, akár a tévé előtt csinálják, a gyerekek szeretnek táncolni. Ez örömet okozhat a szülőknek, és táncórákra is beírathatja a kicsiket. Keresztül a tánc előnyei a gyermekek fejlődésében magában foglalja a készségek egész sorozatának fejlesztését, a helyes és elegáns ruházat megszerzését, a fegyelem megtanulását. Ezenkívül nagyon praktikus és hatékony módja a szabadidő eltöltésének. Tehát, még ha a kicsik nem is lépnek fel, a tánc nagyon hasznos lesz testi, érzelmi és társadalmi fejlődésükben.
Tudja meg a következő sorokban, hogy a gyerekek milyen képességeket sajátítanak el a tánc révén, milyen táncstílusokat tanulnak, milyen előnyökkel jár a tánc a gyermekek fejlődésében.
A táncoló képességek fejlődnek, korcsoportonként
Az a minimális életkor, amelytől kezdve gyermekeit beírathatja a táncokba, 4 év, az az életkor, amikor a kicsik elérték a figyelem szintjét ahhoz, hogy megértsék és beolvassák a kapott információkat. A tanított táncok korosztálytól és a gyerekek felkészültségének szintjétől függően különböznek.
Például a 4–6 év közötti kezdő csoportokban kiscsoportos koreográfiákat tanítanak, amelyek segítenek a koordináció, a rugalmasság, a figyelem fejlesztése és ritmusok a kicsiknek. Ebben a korosztályban nagyon fontos a táncok diverzifikálása annak érdekében, hogy érdeklődésüket ébren tartsák az egész osztályban.
6 és 9 év közötti kezdő csoportokban a gyerekek már megtanulják a cha cha és a lassú keringő alapfiguráit. A fő cél most az az alapvető lépések megtanulása és a tanult stílusok jellemzőit, valamint felismerni a különböző dalok ritmusát.
Minden táncstílusnak vannak könnyebb és összetettebb alakjai is. A tanított táncok és figurák a tanulók életkorához és felkészültségi szintjéhez igazodnak, így ha a kicsik figyelmesek, akkor nem találkoznak problémákkal a mozgások megtanulása során. Átmenet másokra táncstílusok és az összetettebb ábrák fokozatosan készülnek, miután az előző szinten tanított alapfigurákat helyesen megtanulták. Ezzel a tanítási módszerrel a gyerekek könnyen megtanulhatják a tánclépéseket, és nem érzik magukat elárasztva a mozgások nehézségei miatt.
Captatio benevolentiae, táncórákon szükséges
Ismeretes, hogy az óvodáskorú gyermekek esetében az unalom meglehetősen gyorsan előfordulhat, a kicsik könnyen elveszítik a koncentrációt. Emiatt a tánclépések megtanulásának pillanatai felváltva vannak a játékokkal. A táncoktatók által a kicsik figyelmének felkeltésére használt játékok nem véletlenek, hanem fő céljuk a koordináció, a reakciósebesség, az egyensúly és a figyelem növelése.
A 6 évesnél idősebb gyermekek számára a fegyelem ritkán jelent problémát. Ők már megszokták az iskola szabályait, és megértik, hogy az edzés során fontos az éberséget fenntartani. Ebben a korban a hangsúly az a koncentrációs képesség javítása és tovább serkenti a versenyszellemet.
A legkisebbek számára a leggyakoribb táncstílusok
A gyermekek számára leggyakrabban tanított táncstílusok, valamint az általuk legkedveltebb táncstílusok közé tartozik a cha cha és a lassú valcis.
Cha Cha-Az ul a sporttánc latin kategóriájának 5 táncának egyike, amelyet gyors és rángatózó ritmus jellemez. A cha cha-ban az uralkodó mozdulat a chasse (három bal-jobb vagy elülső-hátsó lépés gyors egymásutánja), amelyhez hozzáadódik a csípő hullámzó mozgása (nyolcas szám formájában) a zene éber ritmusán.
A lassú keringő a sporttánc alapkategóriájának 5 táncának része, lassú és elegáns ritmus jellemzi. A táncot bőséges emelkedők és süllyedések, valamint ismételt fordulatok (jobbra és balra egyaránt) jellemzik.
A gyermekek fizikai, érzelmi és társadalmi fejlődése, könnyebb a tánc révén
Ha még mindig nem győztük meg, hogy beírassa gyermekét egy tánciskolába, egy utolsó érvsorral állunk elő. A tánc legismertebb előnyei közé tartozik a rugalmasság, a koordináció és az egyensúly növelése, a helyes és elegáns ruházat megszerzése, a csoportos fegyelem és a koncentráció fontosságának megismerése. De a tánc által a gyermekek fizikai fejlődésében rejlő előnyök mellett számos olyan érzelmi előny is létezik, amelyeket csak most kezdenek tanulmányozni. Az önbizalom növelése, a félénkség eltávolítása és szociális készségek fejlesztése ez csak néhány az érzelmi és társadalmi előnyökből, amelyeket a táncórákon való részvétel hozhat a gyermekek számára.
A tánc az egyik legszebb és legösszetettebb sportág, amely nemcsak a fizikai oldalt fejleszti, hanem az is a gyerekek művészi oldala. A tánc segíti a kicsiket abban, hogy nyitottabbak legyenek, pozitív és önálló hozzáállást tanúsítsanak.