Tandoori csirke, Dukan PP recept - Dukan receptek és fórum a Dukan Diétához

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 2 csirke filé
• 1 joghurt 0%
• tandoori fűszerek (készen kapható)

Keverje össze a fűszert a joghurttal (ízlés szerint).

A csirkefiléket egészben vagy darabokban pácoljuk egész nap a joghurtos keverékben.

Ha a darabok mellett döntött, szúrja meg a csirkét egy nyársra, és tegye át a grillre.

Az egész filé 20 percig a sütőben készen áll.

Egy kis egzotikus íz ehhez az ételhez, amely lehetővé teszi az örömök variálását !

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta: 2009.10.17

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a Dukan "Pure Proteins" receptjeiről

Az utolsó 5 hozzászólás:

isa - 2010.03.17-én 15: 36-kor

ehetünk tofut kiindulópontként

roufy - - a 2010. 07. 11–22.33

A joghurtot 0% -os túróval helyettesítettem, a nyársakat 15 percre a sütőbe tettem, és nagyon jó volt, a hús puha volt, köszönhetően a hűtőben töltött éjszakának a joghurtban, és jól ízesítették!

Loretsyl - - 2011.02.17 - 18:12

Szuper recept, combokkal készítettem, és ez is nagyon jó !

Bastos - 2011.02.24., 12:43

---