Tanfolyamok gyakorlása; online - gyakorolja az egyensúly-súlyú táplálkozási tanácsokat és
Itt talál tanfolyamokat és szemináriumokat a területekről Táplálkozás és kikapcsolódás Bonndorfban és Online. Szeretne közvetlenül regisztrálni? Kérjük, használja ezt Regisztrációs űrlap az oldal alján. Van még kérdése? Írjon ide.
táplálás
Online TANFOLYAM: Immunerősség Fogyni: Fogyni és erősíteni az immunrendszert egészséges táplálkozással és relaxációval
Minimalizálni szeretné a kockázati tényezőket, lefogyni, és ugyanakkor erősíteni az immunrendszert?
Egészségesen akarnak élni válság idején is, és konzerv levesek és tészták helyett friss, egészséges ételeket fogyasztanak?
Enyhíti a stresszt, többet mozog az ellazuláshoz és az immunrendszer fellökéséhez? Akkor ez a tanfolyam megfelelő lehet az Ön számára.
9 találkozó, egyenként 90 percig! ONLINE!
2020 őszétől: Kérjük, itt érdeklődjön az időpontokról.
Költségek: 298 € (az egészségbiztosítás által elismert)
e.a.t.-Balance: Egyéni táplálkozási tanácsok túlsúlyos felnőttek számára
Szenved túlsúlyod, szeretnéd végre tartósan lefogyni és megtartani a leadott kilókat? Már eleget tudsz a táplálkozásról, de ez nem igazán működik a BALANCE-mal? Már részt vett súlycsökkentő tanfolyamokon, de most egyéni tanácsokra és támogatásra van szüksége személyes kérdéseivel és szokásaival kapcsolatos aggályaival kapcsolatban (túl sokat eszik, rossz dolgot eszik, vagy van egy kedves foga, amely elcsábít?) Olyan tanácsot szeretne, amely nagyon közel áll a mindennapjaihoz és a körülményei, szeretné-e elemezni a viselkedését és véglegesen javítani anélkül, hogy feladná? Aztán várjuk, hogy hamarosan személyesen megismerhessük és egyénileg elkísérhessük. A kérdéseire és aggályaira kerül a hangsúly.
6 tanácsadáson megtanulja megismerni viselkedési szokásait és szokásait (kezdeti tanácsadás), elemezni, majd helyesbíteni (utólagos tanácsadás).
A konzultációk középpontjában az aktuális táplálkozási és étkezési magatartással kapcsolatos egyedi kérdések tisztázása, valamint a mindennapi áthelyezés áll.
A konzultációkat az egészségbiztosítások elismerik és támogatják.
Kérjük, érdeklődjön a pénztárnál.
6 konzultációs egység költsége: 540 €
Kinevezések személyes egyeztetés alapján.
LEHETSÉGES ONLINE.
Természetesen egészséges táplálkozással és életmóddal támogassa az immunrendszert
Ez a kinevezés természetesen a gyakorlatban is lehetséges!
Egyéni coaching 115 €/60 perc
Szeretné megtudni, hogy mely élelmiszer-összetevőkre van szüksége az immunrendszer természetes támogatásához?
Ebben az online szemináriumon megtudhatja:
- mely vitaminok, ásványi anyagok és fitotápanyagok különösen fontosak, és mit kell enned az igényeid kielégítése érdekében
- milyen szerepet játszik a beled és hogyan tudod támogatni
- hogyan működik az immunrendszer és milyen egyéb befolyásolható tényezők vannak
- Relaxációs módszerek a "között"
Egyél figyelmesen
Ebben Online szeminárium szenteljük magunkat az éberség témájának étkezési magatartásunk és testészlelésünk szempontjából, amelyeket az élet során elveszíthetünk.
-hogyan használhatjuk az éberségi edzés módszereit B. megtanulják újra helyesen érzékelni az éhséget, az étvágyat és a jóllakottságot?
-hogyan ismerhetjük fel az evés okait és ennek megfelelően alakíthatjuk étkezési magatartásunkat?
-Egyenek az érzések veled! Érzelmi étkezési magatartás és egyebek.
Időtartam: kb. 60 perc, élő és online
Egyéni edzés: 115 €
Pihenés és figyelem
Akadályozza meg a kiégés egyéni edzését
A kiégési folyamatok nagyon lassan következhetnek be, és teljes erővel érhetnek minket. A kiégést szenvedők többsége hónapokig vagy évekig "cselekvőképtelen", és nehezen tér vissza a mindennapi életbe.
Ha észreveszed magadban a közelgő kiégés első jeleit, és meg akarod húzni a féket, mielőtt túl késő lenne?
Akkor ez a személyes tanácsadás a megfelelő választás.
Ismerje meg stresszorait, találjon megoldásokat és relaxációs lehetőségeket a mindennapjaihoz.
1. dátum: 90 perc
2. dátum: 60 perc
3. dátum: 60 perc
Teljes: 299 €
Online is lehetséges!
* A coaching nem helyettesíti az orvos vagy pszichoterapeuta látogatását.
Este online relaxációs szertartás
Vegyen egy mély lélegzetet, és élvezze az estét egy különösen szép légkörben a különféle relaxációs módszerek tökéletes keverékével.
Gyengéd mozdulatokkal lazítja meg testét, és a munkanap után nyugalmat ad lelkének.
Dátumok online
November 18., december 7., december 14. 18-19 óra a ZOOM-on keresztül.
60 € vagy 5 fős jeggyel
Ha érdekel, kérjük lépjen kapcsolatba
Mit szólnál hozzá
5 fős jegy 100 €, amelyet minden relaxációs tanfolyamra felhasználhat?
- Yin és Yang jóga
- Különböző relaxációs módszerek elemei, pl. B. Autogén tréning, progresszív izomlazítás
Az online tanfolyamok a Zoomon keresztül zajlanak. A regisztráció során megkapja az adatvédelmi nyilatkozatot és az élő találkozó linkjét.
Kérjük, gondoskodjon csendes környezetről.
Képzelje el, hogy jóga- vagy relaxációs órán vesz részt: jógaszőnyeget, meditációs párnát és takarót kell biztosítani.
Ezek mindig élő tanfolyamok, és nem felvételek.
5 személyes kártya minden relaxációs ajánlathoz
Nem biztos benne, hogy el tud-e jutni minden találkozóra? Szeretne részt venni egy tanfolyamon reggel, de nem szeretne regisztrálni az egész tanfolyamra? Bármi is legyen az ok, az 5 osztályú kártya jó választás, és az online tanfolyamokra is érvényes.
A "kikapcsolódás" területén zajló összes tanfolyamra (a műhelyek kivételével)
5 dátum
Beruházás: 100 €
Természetesen lehetősége van "átérezni": 1 próbaóra a relaxációs területen (a műhelyek nélkül): 10 €. Előzetes regisztráció itt.
Használhatja az online szemináriumok előnyeit is.
Jelentkezési űrlap tanfolyamokra/workshopokra Bonndorf
Regisztrálok a következő tanfolyamra: