Tanja, 30 kg „Az élethez való hozzáállásom jobbra változott
A lábam örökletes elmozdulásától szenvedek, és több későbbi műtét miatt hízni kezdtem. Ami miatt romlott az életminőségem. Fájdalom - kevés mozgás - csalódás evés és a kilók egyre nagyobbak lettek.
Többször hallottam és olvastam a BodyChange-ről. De kételkedtem abban, hogy sikerül-e és kitartok-e. A „egyedül is meg tudom csinálni” gondolat kúszott be, és amikor nem sikerült, még nagyobb súlyra tettem szert. A frusztráció elterjedt. Aztán újabb találkozót rendeltem a klinikán, mert a lábamban jelentkező fájdalom egyre súlyosbodott. Az a mondat, hogy "minden kilogramm túl sok a lábadra nehezedik", soha nem engedte el az azt követő napokat, és végül is úgy döntöttem, hogy regisztrálok a BodyChange-nél.
A siker akaratával!
Az első héten 3,9 kg-ot fogytam le *, a következő héten 1,9 kg-ot * és célomat láttam. Most vagy soha! A 10 hét alatt rendkívül hajlandó voltam az étrend megváltoztatására és a testmozgásra (ha a lábam engedte), és összesen 15,5 kg-ot fogytam le. Időközben meghaladtam a 30 kilót * és az egészet egy éven belül. Észrevettem, hogy a BodyChange-nek köszönhetően a testtartásom és az életszemléletem jobbra változott. Fittebbnek érzem magam, és még egy héten is szeretnék még egyet gyakorolni, mert nagyon élvezem.
Hallani, hogy a családom büszke rám, egyben a legnagyobb bók és a legjobb motiváció. A barátaim is mögöttem vannak. Pl. Mindig találkoztam szomszédommal kávéért és kekszért. Amikor meghallotta, hogy most a BodyChange-et csinálom, volt kávé és nyers zöldség. Egy pillanat, amelyet nem felejtek el hamar, és amely megmutatta, mennyire fontos, hogy olyan barátai legyenek körülötted, akik támogatnak.
Örülök, hogy meghoztam ezt a döntést, és most a BodyChange részese lehetek.