Tanuld meg a Zumbát - táncold magad fittnek! ✔ lefogy ✔ testmozgás ✔ szórakoztató CSV hírek
Közzétéve 2017. október 29
A Zumba mindenki számára alkalmas, aki egyszerűen különösebb erőfeszítés nélkül „el akarja táncolni” a stresszt és a plusz kilókat.
Vidáman és remek légkörben salsa, merengue, calypso vagy flamenco zenei keveréke. A tánc, az aerobik és az intervall edzés keveréke egyszerre feszesíti a testet és javítja az állapotot.
Tanuld meg Zumbát, de hogyan?
Természetesen kezdőként felmerül a kérdés, hogy ez túl nehéz: különböző tánclépések és bonyolult lépéssorok? De nyugodj meg, nem azok!
A szokásos táncos sportban testtartás és kifejezés szükséges. Másrészt az edzésről szólunk. Bizonyos izomcsoportok fellazulnak és megerősödnek. Növeli a kalóriafogyasztást, és nagyon jól szórakozik.
Az új kezdő tanfolyam a novemberi ünnepek után indul. Mindig csütörtökön 19: 30-20: 30 között találkozunk az ifjúsági fórumon. Gyere be - lehetőleg rövid regisztráció után e-mailben.