Tanulja meg az egészséges táplálkozást az ételmérlegekkel - élelmiszer-monitor
A diéta gyerekjáték! Melyik a fontosabb - hasábburgonya vagy alma? Az ételmérleggel a gyerekek és a fiatalok egyértelműen összehasonlíthatják az ételt, és megmérhetik azt a testmozgással.
Megengedjük magunknak, hogy az élet minden területén tapasztalással és kipróbálással együtt érezzük jól magunkat. Úgy tűnik, hogy ez nem vonatkozik a táplálkozásra. Mi emberek „szépek akarunk lenni”, és ezt mindig egy bizonyos méretű ruházathoz társítjuk.
De az emberek magasak, alacsonyak, sötét hajúak, szőkék, erős vagy finom testalkatúak.
Ezen funkciók egyikén sem változtathatunk semmit. Amit nagyon jól megtehetünk, az az, hogy felismerjük az étrendnek a fizikai jólétre és a szellemi teljesítményre gyakorolt hatását.
Minden szülő a legjobbat akarja gyermekeinek. De mi a „legjobb”? A vitamin helyett a cukorka a gyümölcs helyett a túlzott zsírtartalmú és túl cukrozott gyermek tejtermékek, vagy a tejszeletek és a gofri édességek az ideális reggelik 9: 30-kor Németországban, mivel a reklám elhitetné velünk? Hogyan lehet kimutatni az étrend és a testmozgás kiegyensúlyozott kapcsolatát?
Az optimalizált vegyes étrend alapján a KIDS oktatási program fejlesztőcsapata megtervezte a táplálkozási mérleget, egy kortalan közeget „építőelemekkel”, amelyek szimbolizálják az ételt, étkezést, étkezést és testmozgást.
A színészek számtalan összehasonlítást végezhetnek, kiegészíthetik a mérleget, ellenőrizhetik a fizikai aktivitás energiaértékét, és megtapasztalhatják kedvenc ételeik „energiaértékét” más ételekhez képest. Az ételmérleg láthatóvá és szó szerint „kézzelfoghatóvá” teszi az élelmiszer-bevitel és az energiafogyasztás kapcsolatát. Ez egy kockázatmentes próbakezelés, amelynek során senki sem változtatja meg a súlyát, csak a hozzáállása.
Az ételmérleggel való játék motiválja a cselekvést
Olyan élményeket nyújt, amelyek továbbra is az adott élelmiszer szintjén maradnak. Nem tartozik a játékszabályok közé, hogy a játékosok ismerjék a „kalória” vagy a „joule” kifejezést. Ez sem segítene rajtuk. Meg fogja tapasztalni, hogy mely ételek vagy ételek, a testmozgás típusa és időtartama egyensúlyban vannak. Megtanulja a kiegyensúlyozott étrend alapjait, és felhívja a figyelmet a megfelelő testmozgás szükségességére.
A táplálkozási mérleg tehát megfelelő közeg a táplálkozási oktatáshoz az óvodában és az iskolában, és nem hiányozhat semmilyen táplálkozási tanácsadási gyakorlatból a képzési tartalom megerősítése érdekében.
A táplálkozás érthetővé és átélhetővé tétele szórakozással és játékkal a táplálkozási skálák kidolgozásának alapgondolata volt, amely gyakorlati alkalmazásban vonzza a gyermekeket, serdülőket és felnőtteket, és a táplálkozási ismereteket játékos élménnyé varázsolja.
További információk a táplálkozási mérlegről és a rendelési lehetőségekről:
Augusztus-Grosch-Strasse 28-38
96476 Bad Rodach
Németország
Telefon: +49 9564 929-0
Fax: +49 9564 929-224
E-mail: [email protected]
Internet: http://www.wehrfritz.de
Wehrfritz a HABA vállalatcsalád tagja. HABA vállalatcsaládként négy vállalati részleget egyesítünk egy fedél alatt: a HABA, a JAKO-O, a Wehrfritz és a Project. Több mint 70 éve fejlesztünk, gyártunk és értékesítünk első osztályú termékeket gyermekek, családok, oktatási és gondozási intézmények számára.
A HABA cégcsalád mintegy 1700 embert foglalkoztat az észak-bajorországi Bad Rodachban (Felső-Frankónia).