Tanulja meg, hogyan fogyjon úgy, hogy eszik bármit!
Tizenöt évvel ezelőtt Paul McKenna, sok önsegítő könyv szerzője, először javasolta, hogy a diéták időpazarlás és a fogyás titka mindannyiunkban rejlik. A táplálkozási szakemberek hada támogatja az állítását.
A kutatók kimutatták, hogy a fogyókúrát kezdő emberek körülbelül 70% -a még akkor is többet nyom, mint amennyi a súlya, mielőtt nekilátna ennek a nehéz útnak. Nemrégiben egy másik tanulmány kimutatta, hogy az elhízást viselkedési problémaként kell kezelni.
Miért? Mivel a diétázók folyamatosan számolják a kalóriáikat, kerülik a szénhidrátokat és így tovább, és amikor a diéta véget ér, a test sokkal gyorsabban asszimilálódik, megpróbálja visszaszerezni mindazt, amit a diéta során elvesztett. Röviden, a diéta lelassítja az anyagcserét és a saját testünket ellenünk fordítja.
Paul McKenna nemrég kifejlesztett egy 4 fontos szabályon alapuló rendszert, amely szerinte mindenkinek segítséget nyújt, aki egészséges módon szeretne fogyni.
Az ezen az oldalon található anyagok 150 jel és egy fotó határán belül elkészíthetők, a címben kötelezően feltüntetve a forrást. Weboldalak esetén csatolni kell a cikkre mutató közvetlen linket, televíziók esetében pedig a forrást. Tilos a videókat lemásolni az oldalról. Az oldalon található fotók, szövegek és videoképek a PRO TV szellemi tulajdonjoga alá tartoznak, és a szerzői és szomszédos jogok törvényei védik őket.