Tanuljon meg jól ülni, hogy jobban érezze magát és tovább éljen

VISSZAJÁTSZÁS - A hátfájás vagy a varikózis elkerülése érdekében meg kell tanulnia helyesen ülni, tanácsolja Dr. Saldmann.

Ül. Egyszerű gesztus, amelyet már nem is számolunk. Senki sem tanul meg csinálni, és mégis, ez tévedés mondja Dr. Saldmann. "Csak nem kell tudnia, hogyan kell ülni, hogy hátfájjon" - magyarázza. Megtanulva, hogyan kell jól ülni egy széken vagy egy fotelen, enyhülne egy olyan betegség, amely minden második francia embert érint.

tanuljon

"Ahhoz, hogy az oszlop ne csavaródjon feleslegesen, szükség van rá maradjon ülve anélkül, hogy keresztezné a lábait, háttal az ülésen, és a lábai pihennek nyugodtan a földön "- tanácsolja az orvos, aki kijelenti, hogy ez a testtartás" erő, nyugalom és stabilitás érzetét kelti. "A lábak keresztezése különösen visszérbetegségeket okoz. Oka a lehető legjobb helyzet elfogadására.