Tanulmány a halogatásról - a halogatásnak ritkán van köze a lustasághoz (archívum)
A halogatás a feladatok elhalasztásának szakkifejezése. A Halle Wittenbergi Egyetem most egy tanulmányban kiderítette: Ennek nem mindig van köze a lustasághoz. Inkább az emberek helytelenül osztanának ki feladatokat, vagy nem értenék a feladatot - mondta a tanulmány szerzője, Johannes Hoppe a Dlf-ben.
Johannes Hoppe beszélgetésben Sandra Pfiesterrel
- feloszt
- Csipog
- Zseb
- Nyomja
- Podcast
többet a témáról
Hosszú éjszaka elhalasztott munkákkal Kávéval és műhelymunkákkal az írói blokk ellen
Regény a sikeres tétlenségről "Semmi köze a lustasághoz vagy a pihenéshez"
A tudattalan filozófiájáról a szabad akaratról és a szellemi lustaságról
Sandra Pfister: Azok a gyermekek, akik nem engednek közvetlen késztetéseiknek, de képesek összeszedni magukat, később boldogabb életet élnek. Ez a valamivel régebbi és nagyon híres pillecukor kísérlet eredménye. A gyerekek kaptak egy pillecukrot, és elmondták nekik, ha sikerül megenniük, később kapnak még egyet. Sok gyereknek nem sikerült, de akik megtették, mindenképp megpróbálták, hogy ne csábítsanak el: nézzen félre, hunyja le a szemét, forduljon el az asztaltól, vonja el a figyelmét. Tudták, hogy az akarat gyenge, egy kis segítséget kell nyújtania.
A marshmallow kísérlet arról szólt, hogy nem tesz valamit. Ezzel szemben gyakran meg kell tennünk valamit, és folyamatosan el kell tolnunk. A halogatás a szakkifejezés, a halogatás. Ennek is köze van az akaraterőhöz, a - vagy hiányához?
Most egy új tanulmány készült a Halle-Wittenbergi Egyetemen. Erről Johannes Hoppe pszichológussal beszélek, aki a tanulmány társszerzője. Jó napot, Mr. Hoppe!
Johannes Hoppe: Jó nap!
Pfister: Mr. Hoppe, vannak olyan tippek, mint egy tucatnyi fillér a feladatok elvégzéséhez, különösen a tudományos munkájának befejezéséhez. Miért válaszolt erre most újra?
Hoppe: Szeretem a marshmallow kísérletet, mert megmutatja, milyen nehéz számunkra időnként helyes döntéseket hozni, és a halogatás egyértelműen aktuális téma.
Amire panaszkodunk a halogatás kezelésében, az az, hogy az okot mindig az egyénben keresik. Tanulmányunk során például megmutathattuk, hogy a hallgatók halogatják, ha olyan feladataik vannak, amelyeket nem tudnak megoldani, talán azért, mert túl nehézek vagy különösen összetettek. És ha a hallgatók halogatják, mert a feladat nem egyértelműen megfogalmazott, akkor fennáll annak a veszélye, hogy a tüneteket csak önoptimalizálás útján gyógyítják meg, a tényleges okokat azonban nem kezelik. És a legrosszabb esetben ez oda vezethet, hogy az emberek már nem lépnek ki önállóan az elkerülés és a halogatás ördögi köréből.
Pfister: Kicsit visszavetítik a labdát a professzorok és a tanárok felé, és azt mondják, hogy ez nemcsak a hallgatók hibája, hanem kérjük, tisztázza a feladatait.
Hoppe: Igen, pontosan. Mindenesetre a hallgatók felelőssége a munkába állás és a megbeszélt határidők betartása, ez nagyon egyértelmű, ugyanakkor bizonyos dolgok segíthetnek abban is, hogy a felügyelők vagy a tanárok megváltozhassanak, például rendszeres időközönként kell elvégezniük. Megfogalmazott megállapodott határidők az alcélokhoz, és általában átlátható ütemtervvel rendelkezik mindkét fél számára, például azt is tapasztaltuk, hogy a hallgatók és a témavezetők közötti jegyzőkönyvezés és lektorálás sokat segíthet.
A protokollok mindkét fél számára kötelezettségeket fogalmaznak meg
Pfister: Mire jó, ha írásba foglalja?
Hoppe: Először is, hogy ugyanazok a dolgok kölcsönös megértésben vannak. Sokat tapasztalom, a téziseket is felügyelem, hogy megfogalmazzak valamit, és amikor állítólag a hallgatók leírják, egészen mást értettek. Ez egy dolog. A második dolog az, hogy a jegyzőkönyvek bizonyos mértékű kötelező erőt is létrehoznak mindkét fél számára, hogy pontosan meg lehessen mondani, de ebben két hónappal ezelőtt megállapodtunk. Ez mindkét félnek sokat segít.
Pfister: Tehát ez fekete-fehér, ez egyértelmű feladat.
Hoppe: Egyetértek.
"A nagy hegyet mindig szakaszosan kezeled"
Pfister: Azt is mondtad, hogy rendszeres időközönként be kell nyújtanod az időközi eredményeket, tehát azt akarod mondani, hogy egyszerűen fejezz be egy fejezetet egy bizonyos időpontban, akkor legyőzöd az első akadályt.
Hoppe: Egyetértek. Tehát egy aranyszabály azt mondja, hogy az általános célokat, azaz a nagyon összetett feladatokat megvalósítható részcélláncokra kell bontani, mintha egy nagy hegyre akarna megmászni. Nem mászod egyik napról a másikra a Mount Everestet, előbb az alaptáborba, majd a másodikba, mindig szakaszosan mászol a nagy hegyre, hogy a felügyelő támogatni tudjon. Ha például most megfogalmaz egy megközelítést, vagy bemutatja az eredményeket a kollokviumban, ez sokat segíthet abban, hogy a nagy hegyet apróbb darabokra ossza fel.
"Megvédem magam a szorosabb vezetés koncepciójával szemben"
Pfister: Ez mind nagyon hihetőnek hangzik számomra. Kifogásom lenne a hallgatók szakdolgozatukkal való szorosabb irányítása a professzoruk részéről - egy tudományos tézissel azt is be kell bizonyítani, hogy egy ilyen témát maga is kidolgozhat és strukturálhat, ha a professzorok beleegyezésemmel most kis egységekre bontják és Előre rágni, majd írásban is letenni, akkor sok hallgató biztosan elvégzi a szakdolgozatát, de még nem bizonyította függetlenségét.
Hoppe: Védekezem a szorosabb vezetés koncepciójával szemben, azt mondanám, hogy a jobb vezetés. Ez nem azt jelenti, hogy a professzoroknak - éppen ellenkezőleg, a professzoroknak nem ezt kellene előírniuk a hallgatóknak, a tartalmat, ami valószínűleg még kontraproduktív is, hanem azt, hogy például a hallgatók részt vegyenek a célkitűzésben. Az érem másik oldala természetesen az, hogy a hallgatókat soha nem szabad felmenteni a gondolkodás és a problémamegoldás alól, de a diákoknak bizonyítaniuk kell, hogy képesek ellenállni az ilyen kétértelműségeknek, feloldani az ellentmondásokat és ezáltal innovatív módon gondolkodni, mert a tudomány csak így képes új tudást létrehozni.
Pfister: Itt van az innovatív, milyen szerepet játszik a rutin, mennyiben könnyíti meg, hogy mindig egyszerre üljön le ugyanahhoz az íróasztalhoz, hogy elvégezze a dolgot?
Hoppe: Csak személyes tapasztalatból tudok beszélni, és azt mondhatom, hogy a rutinok és a rögzített, rendszeres munkaidő óriási segítséget nyújt.
"Próbálok aktívan foglalkozni vele"
Pfister: Van-e valami, amit túlhalászhatsz halogatás szakértőként?
Hoppe: Igyekszem aktívan foglalkozni azzal, hogy a munkám melyik részét nem igazán értem jelenleg, és hová vagyok kötve, és hol kell még információ.
Pfister: Johannes Hoppe a Halle-Wittenberg Martin Luther Egyetem Pszichológiai Intézetéből egy új tanulmányról, amelynek eredményeként a szakdolgozatukat elhalasztó hallgatók gyakran nem túl lusták vagy túl akaratosak, de néha túl homályosak vagy túl homályosak túl rosszul törődnek velük. Köszönöm, Hoppe úr!
Hoppe: Nagyon köszönöm!
Beszélgetõpartnereink nyilatkozatai tükrözik saját nézeteiket. A Deutschlandfunk nem fogadja el saját interjúinak és beszélgetéseinek nyilatkozatait.