TANULMÁNY. A magas zsírtartalmú étrend hatása a férfi termékenységre
Azoknak a férfiaknak, akik telített zsírokon alapuló étrendet követnek, más néven "rossz" zsírokat, alacsony a kockázat, hogy szülõvé váljanak. Ez egy nemrégiben készült tanulmány következtetése, amelynek adatai azt mutatják, hogy az ilyen típusú kezelés befolyásolja a sperma minőségét.
Dán tudósok azt találták, hogy a "rossz" zsírtartalmú élelmiszerekben gazdag étrend nemcsak a minőséget, hanem az ember spermájának mennyiségét is befolyásolja - jegyzi meg a Daily Mail. A tanulmány azt is mutatja, hogy ez a fajta étrend felelős az életkor csökkentéséért, amíg az ember termékeny lehet.
E következtetéshez a koppenhágai Rigshospitalet Egyetem kutatócsoportja 701 dán származású, 20 év körüli férfiból álló csoportot figyelt meg.
A kutatásban részt vevő emberek nem követték a termékenységi kezeléseket, és nem vettek részt más tanulmányokban, amelyek elemezték az étrend termékenységre gyakorolt hatását - írja a Daily Mail.
Az önkénteseknek egy kérdőívre kellett válaszolniuk, amely kérdéseket tartalmazott az elmúlt három hónap étrendjéről, és felkérték őket arra, hogy nyújtsanak bizonyítékokat a spermogram elvégzésére, amely a sperma minőségét és mennyiségét elemző teszt.
Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak a férfiaknak, akiknek magas a telített zsírtartalmú étrendjük, alacsony volt a spermiumkoncentráció, 38 és 41% között.
A termékenységi problémák megelőzése érdekében a szakértők javasolják, hogy a férfiak kerüljék az olyan ételeket, mint a vaj, a feldolgozott hús, az olajban sült ételek és a gyorsétel.
2011-ben a brazil tudósok megállapították, hogy azoknak a férfiaknak, akiknek diétája inkább gabonafélékből, többek között búzából, zabból és árpából állt, jó termékenységi eredmények születtek.
A statisztikák szerint világszerte minden hetedik párnak nehézségei vannak a gyermek fogantatásával, és az esetek majdnem felét a férfi meddőség okozza. A férfi meddőség olyan probléma, amelynek több oka lehet: varicocele, a sperma eliminációs útjának elzáródása, hormonális okok, fertőzések vagy genetikai okok.
Az orvosok szerint általában a spermiumoknak magömlésenként legalább 20 millió spermiumot kell tartalmazniuk, és legalább 50% -uknak normális mozgékonyságúnak kell lennie, hogy a terhességnek esélye legyen bekövetkezni.
A hosszan tartó érzelmi stressz, a dohányzás és az alkohol- vagy drogfogyasztás szintén olyan tényezők, amelyek hajlamosak a férfi meddőségére. Az orvosok azt is mondják, hogy azok a férfiak is veszélyben vannak, akiknél hiányzik a cink, a szelén, a folsav vagy a C-vitamin.
Tesztoszteronhiány, születési rendellenességek - például a herék elégtelensége a hasüregtől a herezacskóig, cukorbetegség, elhízás és a herék gyakori magas hőmérsékletnek való kitettsége forró fürdő vagy szaunázás során szintén szerepelnek a meddőséget okozó okok listáján.