Tanulmány A nagy mellű nők kevésbé sportolnak - FIT FOR FUN
A nagy mellek akadályozhatják a nőket az edzés során - eltekintve attól, hogy az edzés a további súly miatt automatikusan nehezebbé válik. Számos nagy mellű nő ezért ritkábban edz, mint egy tanulmány kimutatta.
A legújabb tanulmány szerint a mellméret befolyásolhatja a nők testmozgását - és hogy egyáltalán akarnak-e tornázni.
A nyilvánvalóan elterjedt kényelmetlenség oka: a női mellszövet nehéz és kevés stabilizáló kötőszövetet tartalmaz. Tehát a mell mozog, amikor a nők edznek, még akkor is, ha melltartót viselnek.
A múltbeli kutatások kimutatták, hogy a sport melltartók csökkenthetik a mell mozgását edzés közben - de a kis mellű nők esetében is a kiegészítő támogatás ritkán képes teljesen megszüntetni a problémát.
A mozgás következtében a mell gyakran gyakorol fájdalmat edzés közben és után. Például a 2013-as londoni maraton résztvevőinek több mint egyharmada panaszkodott, hogy futás közben fájtak a mellkas régiójában.
Minél nagyobb a kebel, annál alacsonyabb a motiváció
Összesen 355 egészséges, 18 és 75 év közötti nő vett részt az ausztráliai Wollongong Egyetem Biomechanikai Kutatólaboratóriumának vizsgálatában. A tesztalanyok testtömege a normál testsúlytól az elhízásig terjedt.
A kutatócsoport felkérte a nőket, hogy töltsenek ki több kérdőívet az "edzés" témában. Megkérdezte például, hogy a résztvevők meddig és milyen intenzitással sétáltak az elmúlt héten, felgyorsult-e a légzésük és izzadtak-e.
Az edzés egyéb formáiról, úszásról, kerékpározásról, kocogásról, kertészkedésről és táncról is kérdeztek.
Külön kérdőívet kérdeztek arról, hogy a nők úgy érzik-e, hogy a mellméretük befolyásolta a testmozgást.
A kutatók ezután háromdimenziós pásztázással pontosan megmérték az egyes nők mellének térfogatát, és kicsi, közepes, nagy vagy nagyon nagy kategóriába sorolták őket.
Az eredmény egyértelmű volt: a mell méretének növekedésével a nők fizikai aktivitása csökkent, különösen, ha intenzívebb edzésekről volt szó. Például a nagy mellű nők közül kevesen kocogtak.
A kebel még járás közben is sokakat zavar
A kutatók azt is megállapították, hogy a nagyobb mellű nők közül sokan úgy érezték, hogy a mellmérete megakadályozza a mozgást - még olyan könnyebb tevékenységek során is, mint a séta vagy az úszás.
Ezek a megfigyelések akkor sem változtak, ha a kutatók elemzésükbe bevonták az életkorot és a testtömeg-indexet (mindkét tényező befolyásolja az edzés gyakoriságát és gyakoriságát).
Összességében a karcsúbb nőknek általában kisebb volt a melle és fordítva, de a fizikai aktivitás aránya változatlan maradt a túlsúlyos, kicsi mellű nőknél és a normál testsúlyú, nagy mellű nőknél is.