Tanulmány A növényi fehérje és a dió javítja a vérnyomást
- Rólunk
- Orvosok a házban
- Tárgyak
- Alapítvány, adomány
- Rondell gyógyszertár
- sürgősségi ellátás
- Jelenlegi
- bisztró
- elhelyezkedés
- Rólunk
- Orvosok a házban
- Tárgyak
- Alapítvány, adomány
- Rondell gyógyszertár
- sürgősségi ellátás
- Jelenlegi
- bisztró
- elhelyezkedés
. Koronavírus .
Mindenesetre hívja fel orvosi rendelőjét az orvosi központba, mielőtt válogatás nélkül elmegy az orvosi központba! Időpont egyeztetés!
Sürgős gyanakvással tehát
- Ha gyanítja, hogy Corona-ja van.
- Ha kapcsolatban állt koronabetegekkel.
- Ha köhögése és/vagy láza van, és a Corona által érintett területekről származik:
- Olaszország
- Kína
- Irán
-Dél-Korea
Azonnal vegye fel a kapcsolatot az alábbi irodákkal (és ne az orvosi rendelővel!):
A Bayer Corona vírus forródrótja. Egészségügyi Minisztérium 09131/6808-5101
A Müncheni Egyetem Trópusi Intézete 089/218013500
A Müncheni TU Schwabing Kórháza 089/3068-0
Köszönjük az együttműködést
A sok növényi fehérje, dió és növényi rost fogyasztása javíthatja a vérnyomást és a koleszterinszintet. Kanadai, horvát, amerikai és spanyol kutatók erről egy terjedelmes cikkben számolnak be.
Egy nemzetközi áttekintés arra a következtetésre jut, hogy a sok növényi fehérjét, rostot, diót és növényi szterint (másodlagos fitotápanyagok, amelyek főként a magas zsírtartalmú növényrészekben, például olajokban, diófélékben és magvakban) tartalmazó étrend pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet, javítja a vérnyomást, és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek egyéb kockázati tényezőit is.
A szakértők ezt az étrendet nevezik "Portfolio Diet". A következőkből áll:
- 42 gramm dió (dió vagy földimogyoró) naponta
- 50 gramm növényi fehérje naponta szójatermékekből vagy diétás hüvelyesekből (bab, borsó, csicseriborsó vagy lencse)
- 20 gramm rost naponta zabból, árpából, psylliumból, padlizsánból, okrából, almából, narancsból vagy bogyókból
- Napi 2 gramm növényi szterin étrend-kiegészítőkből vagy növényi szterollal dúsított termékekből
A „Progress in Cardiovascular Diseases” folyóirat metaanalíziséből kiderült, hogy ez a diéta 17% -kal csökkentette az LDL-koleszterint, ugyanakkor csökkentette az összes koleszterint, a triglicerideket, a szisztolés vérnyomást, a diasztolés vérnyomást és a C-reaktív fehérjét is. Ez szintén hozzájárult a szívkoszorúér-betegség 10 éves kockázatának 13% -kal történő csökkentéséhez.
"Korábbi klinikai és megfigyelési tanulmányok azt sugallták, hogy a növényi étrend javíthatja a szív egészségét" - mondta dr. Hana Kahleova, a tanulmány szerzője. "Ez a tanulmány azt mutatja, hogy egyes növényi eredetű élelmiszerek különösen hatékonyan csökkentik a koleszterinszintet és erősítik szív- és érrendszeri egészségünket."
A belgyógyászat, a nephrology, a hypertensiology DHL szakembere a Harlaching Orvosi Központban: Prof. (Hochschule Fresenius) Dr. med. Alexander Hallwax