Tanulmány az étkezési szokások megváltoztatásáról Romániában
A 16 országban, köztük hazánkban végzett vizsgálatból kiderült, hogy az egészségesen étkezni kívánó románok több gyümölcsöt és zöldséget vezettek be napi étrendjükben - jelenti be a Mediafax.
A románok számára az egészséges táplálkozás mindenekelőtt azt jelenti, kiegyensúlyozott étrend és egy menüt több gyümölcs és zöldség, általában friss és természetes ételek, alacsony cukorfogyasztás és házi készítés - zárul a tanulmány.
Majdnem kétharmada (64%) Az egészséges táplálkozás iránt érdeklődő románok szerint a tanulmány óta az elmúlt fél évben javult az étrendjük, és csak 3% -uk romlott.
Romániában végzett tanulmány
Azok a fő okok, amelyek miatt a románok érdemesnek tartják az egészséges táplálkozást, összefüggenek a hosszú távú egészséggel és az orvosi problémák megelőzésével (26%), hanem az a vágy is, hogy jól érezze magát és több energiával rendelkezzen24%) vagy fogyni (22%). A jó egészség a súly megőrzésével, a jó immunitással, a megnövekedett energiával vagy a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésével jár. A mentális és érzelmi egészség javítása néhány válaszadó számára is fontos.
A külföldi tanulmány eredményei
Románia kivételével a másik 15 országban a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának kiküszöbölését vagy csökkentését az EU elfogadta negyed azok között, akik egészségesen akarnak étkezni.
A világ többi részéhez képest az ázsiaiak jobban foglalkoznak az agy megfelelő működésével, a memória, a koncentráció vagy a kognitív funkció javításával - mondta a forrás.
Tanulmányi módszertan
A tanulmányt 16 országban végezték tavaly júliusban a Mercury Research és a piackutató szövetség, a Global Market Research. A kutatást reprezentatív mintán végeztük 7,400 az egészséges táplálkozás miatt aggódó, 18-65 éves emberek körében.