Érdemes-e inni naponta 2 liter zöld teát Lepape-Info?

Ázsiában teát iszunk, miközben vizet iszunk Franciaországban. A tea a világon a második legtöbbet fogyasztott ital. Van-e olyan határ, amelyet nem szabad meghaladni naponta? ?

naponta

Miért érdemes zöld teát inni ?

A tea szomjoltó és lendületes. Valóban hoz tein (40 mg/csésze), egyenértékű a koffeinnel, amely serkenti az értelmi és fizikai teljesítményt. És néhány theanin, egy aminosav, amely paradox módon kiváltja a gyengéd kikapcsolódás érzését, amikor teát iszik. Ez egyben a flavonoidok egyik fő forrása, ideértve a katechineket is, amelyek a zöld teának, a degeneratív betegségek (Alzheimer és Parkinson-kór) neuroprotektív és megelőző hatásainak tulajdonítják. A II. Típusú cukorbetegséget okozó inzulinrezisztencia ellen a zöld tea akkor is ajánlott, ha fogyni szeretne, vagy legalábbis szabályozni szeretné. A katekinek a súlykontrollhoz is társulnak, amennyiben a zsírok fokozott oxidációjával növelik az energiafelhasználást.