Tanulmány bebizonyította, hogy a kiegészítő ételek lehetővé teszik a csecsemők aludását egy kicsit
A kiegészítő étel lehetővé teszi, hogy a csecsemők még egy kicsit aludjanak
2020.10.17., 7:22 | dpa
Bébiétel: Egy kanál joghurt anyatejjel segíti a csecsemőket jobban aludni. (Ikon kép) (Forrás: Steve Debenport/Getty Images)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
Egy brit tanulmány szerint a csecsemők egy kicsit hosszabb ideig alszanak, ha a negyedik hónaptól kezdve kiegészítő táplálékot kapnak az anyatej mellett. A tudósok most kiderítették. Mire kell figyelni, hogy a trükk működjön.
Hat hónapos korukban a vizsgálatban részt vevő gyermekek átlagosan körülbelül negyed órával hosszabb ideig aludtak, mint csak szoptatott társaik. Éjszaka is valamivel ritkábban ébredtek - átlagosan hetente kétszer kevesebbet. A súlyos alvási problémák száma akár a felére is csökkent.
Ezek a kiegészítő ételek támogatják a baba alvását
A tudósok jó 1300 három hónapos csecsemőt osztottak két csoportba, amint arról a "Jama Pediatrics" folyóirat beszámolt. Az egyik csoport anyáit arra kérték, hogy ne csak szoptassák gyermekeiket, hanem négy-hat hónapos korukban adjanak nekik kiegészítő ételt. A bébiétel a következőket tartalmazta:
- joghurt
- Tojás
- Gabona
- hal
- Zúzott dió.
A másik gyermekcsoport továbbra is csak anyatejet kapott.
Figyeljen a tömegre
Az alvási viselkedés és a kiegészítő ételek közötti kapcsolatot még soha nem dokumentálták olyan egyértelműen, mint ebben a tanulmányban - magyarázza Berthold Koletzko a müncheni Ludwig Maximilians Egyetemről. A Német Gyermek- és Serdülőkori Társaság (DGKJ) az ötödik és a hetedik hónap elejéig nem javasolja a kiegészítő táplálék első hozzáadását - mondja Koletzko, aki a DGKJ táplálkozási bizottságát vezeti. A negyedik hónaptól kezdődően a kiegészítő ételek elhízással járnak. "A vizsgálat során a három-négy hónapos csecsemőknek csak apró mennyiségű joghurtot adtak. Ebben a korban a csecsemők általában egyáltalán nem ehetnek a kanálból."
A tanulmányt Gideon Lack rendezte a King's College Londonból. Ez egy olyan tanulmány adatain alapul, amelynek eredetileg az volt a célja, hogy meghatározza, hogy a gyerekek mennyire tolerálják bizonyos ételeket.