TANULMÁNY Egy napi csésze kávé segíthet a fogyásban
Napi egy csésze kávé segít a fogyásban. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a kávéfogyasztás hozzájárulhat a súlycsökkentéshez.
A Nottinghami Egyetem egy tanulmányban feltárta, hogy egy csésze kávé elfogyasztása stimulálhatja a "barna zsírt", a szervezet saját védekezőképességét, amely küzd a testzsír ellen, ami kulcsfontosságú lehet az elhízás és a cukorbetegség elleni küzdelemben. A kávéfogyasztás aktiválja testét a rossz zsírok eltávolítására, csökkentve a méretet, valamint az elhízás és a cukorbetegség kialakulásának lehetőségét - állítja ez a kutatás.
A Scientific Reports folyóirat közzétette ezt a tanulmányt, amely az emberekben az elsők között talált olyan összetevőket, amelyek közvetlen hatással lehetnek a "barna zsír" funkciójára, amely az emberi test fontos része, amely kulcsszerepet játszik, mert meghatározzák, hogy mennyit gyorsan kalóriát égethetünk el energiaként.
Mi a barna zsír
A tudósok kifejtették, hogy a barna zsírszövet, más néven "barna zsír", egyike az emberekben és más emlősökben található kétféle zsírnak. Kezdetben a barna zsírt csak a hibernált csecsemőknek és emlősöknek tulajdonították, az utóbbi években azonban kiderült, hogy a felnőtteknél is lehet barna zsír. Fő feladata a testhő előállítása kalóriák elégetésével (ellentétben a fehér zsírral, amely a felesleges kalóriák tárolásának eredménye).
Michael Symonds professzor az Egyetemi Orvostudományi Karról elmondta, hogy ez az első emberi tanulmány, amely megmutatja, hogy egy csésze kávé közvetlen hatással lehet-e barna zsírfunkcióinkra.
"Eredményeink potenciális következményei meglehetősen magasak, mivel az elhízás jelentős társadalmi problémát jelent a társadalom számára, és a cukorbetegség és a barna zsír növekvő járványa is része lehet a megoldás ezek kezelésére" - mondta. A koffein a kávé egyik összetevője, amely stimulánsként segíti a barna zsír aktiválását, és a tudósok azt is vizsgálják, hogy a koffein-kiegészítők hasonló hatásúak-e.
Miután meggyőződtünk arról, melyik összetevő felelős érte, felhasználható súlykontroll-rend részeként vagy glükózszabályozó program részeként a cukorbetegség megelőzésében - mondta Symonds.