TANULMÁNY Mit egyél fiatal korodban, hogy EGÉSZSÉGES legyél az öregkor szabadságában

Alina Serea, 2014. augusztus 14., csütörtök, 20:21. Utolsó frissítés: 2016. január 8., péntek, 13:29

fiatal

A halfajokban, például a tonhalban és a lazacban található omega-3 zsírsavak hasznosak a szív és az agy számára, és valószínűleg felelősek az öregedéskor bekövetkező normális agyi zsugorodás megelőzéséért - derült ki egy korábbi tanulmányban 2014 január.

A kutatók megállapították, hogy azoknál a 65 évnél idősebb embereknél, akik rendszeresen esznek halat, az agy 14% -kal, a megismerésért felelős területeken 4% -kal több szürkeanyaggal rendelkezik a megismerésért felelős területeken. az idősek agyával, akik nem tartalmazzák a halakat az étrendjükben.

Az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban megjelent kutatás szerint világszerte több mint 20 millió ember szenved demenciában, és a szakértők arra számítanak, hogy ez a szám 20 évente megduplázódik, eléri a 80 milliót. 2040-ben.