TANULMÁNY. TÁPLÁLKOZÁS, amely csökkenti a migráns epizódok gyakoriságát
Egyes élelmiszerek fogyasztása és a fejfájás vagy a migrén közötti kapcsolat régóta fennáll, de általában. Így az inkriminált ételek gyakran sajt, csokoládé vagy bor, és számos tanulmány kimutatta, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend vagy az olyan étrend, amelyből néhány élelmiszer-adalékanyagot kiiktattak, hatékonynak bizonyult a migrénes epizódok gyakoriságának és intenzitásának csökkentésében. . Ebben a kontextusban, amelyben gyakorlatilag bármely étel felelős lehet a migrénes epizódok kiváltásáért vagy súlyosbodásáért, személyre szabott megközelítésre van szükség egy olyan étrend kialakításához, amely legalábbis bizonyos betegeknél szerves részét képezi ezen állapotok kezelésének.
Az isztambuli orvostudományi iskola kutatócsoportja tanulmányt végzett, amelynek célja egy olyan étrend hatásának mérése volt, amelyből olyan ételeket távolítottak el, amelyekből olyan ételeket távolítottak el, amelyekben magas IgG antitestszinteket azonosítottak a diagnosztizált betegeknél. aurával járó migrén. A fő következtetés, amelyre azt a következtetést vonták be, hogy a migrénes epizódok súlyossága és időtartama nem csökkent a diéta következtében, de az előfordulásuk gyakorisága jelentősen csökkent.
A vizsgálatban 30 ember, 28 nő és 2 19 és 52 év közötti férfi vett részt, akik megfeleltek a következő kritériumoknak: legalább 4 migrénes és 4 fejfájási epizódot tapasztaltak hónapokban, és ugyanazt a gyógyszert szedték az elmúlt 3 hónapban.
A vizsgálat lefolytatása
A vizsgálatnak három szakasza volt. Az első szakaszban, amely 6 hétig tartott, a kiválasztott embereket arra kérték, hogy vezessenek naplót, amelyben felírják a fejfájással szembesülő napok gyakoriságát és számát, a migrén időtartamát és súlyosságát. érték skála és információk az általuk szedett gyógyszerekről. A vizsgálat során a betegeket arra kérték, hogy ne változtassák meg a gyógyszerüket, ha van ilyenük.
Szintén ebben a szakaszban a résztvevők IgG-antitest vizsgálatot végeztek ELISA módszerrel, hogy mindegyiküknél azonosítsák azokat az ételeket, amelyekre késleltetett ételallergiát váltottak ki. A legtöbb betegben magas IgG antitestszinteket azonosítottak a fűszerekben, a magvakban és a diófélékben, a tenger gyümölcseiben, a keményítőben és az élelmiszer-adalékanyagokban. Az átlagos étel, amely reagált, 24 volt.
Meg kell jegyezni, hogy ezeket az eredményeket nem lehet átadni és általánosítani minden migrénben szenvedő beteg számára. A „problémás” ételek pontos azonosítását minden beteg számára személyre szabottnak kell lennie, különösen azért, mert a földrajzi területek, ahonnan származnak, különböző étkezési stílusokat „diktálnak”, ezért az eredmények még nagyobb csoportok tanulmányozása esetén is eltérőek lehetnek.
A második szakaszban a 30 résztvevőt véletlenszerűen két csoportba osztották. Az egyik csoport 6 hetes eliminációs étrendet követett (olyan élelmiszerekből, amelyek vény nélkül kapható IgG antitesteket azonosítottak), a másik csoport pedig olyan étrendet követett, amely olyan ételeket tartalmazott, amelyek vény nélkül kapható IgG antitesteket azonosítottak. IgG antitestek). Sem a vizsgálat résztvevői, sem kezelőorvosaik nem férhettek hozzá az IgG antitest vizsgálati eredményekhez, és nem tudták, hogy kövessék-e az eliminációs vagy a provokáló étrendet. A 6 hét alatt a vizsgálat résztvevői ugyanazt a naplót vezették, mint az első szakaszban.
6 hét után mind a 30 résztvevő két hétre visszatért a szokásos étrendjéhez, és nem vezetett naplót.
Ezután a következő 6 hétben visszatértek az étrendhez: az eliminációs diétát követők követték a kihívást jelentő étrendet és fordítva. Ez idő alatt a résztvevők naplót vezettek a migrénes epizódok előfordulásának és időtartamának figyelemmel kísérésére.
A két diétát egy táplálkozási szakember végezte a táplálkozási egyensúly biztosítása érdekében, és nem különböztek egymástól a kalóriák tekintetében. A résztvevők csak az általa készített étrendben szereplő ételeket ették.
Meg kell jegyezni, hogy mind a 30 résztvevő gyógyszereket alkalmazott migrénes epizódok alatt, és közülük 15 prevenciós kezelést is kapott. A gyógyszert a vizsgálat során is alkalmazták.
A vizsgálat eredményei
A vizsgálat 3 szakaszában összegyűjtött adatok összehasonlításával a kutatók megfigyelték, hogy a migrénes epizódok száma és azoknak a napoknak a száma, amelyek alatt a résztvevők fejfájást szenvedtek, az eliminációs periódus alatt jelentősen csökkent az első szakaszhoz és a kihívás időszakához képest. . A migrénes epizód súlyossága és időtartama azonban megközelítőleg ugyanaz maradt.
Így a fejfájás megjelenésének napjainak száma 10,5-ről 7,5-re, a migrénes epizódok száma 9,0-ról 6,2-re csökkent 6 hét alatt.
Végső szempontok
Számos olyan helyzet fordul elő, amikor az étel olyan tüneteket okoz, amelyeket meg kell vizsgálni az élelmiszer és a különféle betegségek közötti kapcsolat megállapítása érdekében, de migrén esetén nyilvánvaló, hogy nem az étel az elsődleges ok. Más mechanizmusok révén azonban az étel migrént okozhat vagy súlyosbíthat. Néhány ember számára elegendő a csokoládé vagy a vörösbor fogyasztása a migrénes epizód kiváltásához. Mások számára ez lehet az élelmiszerek kombinációja, néha olyan élelmiszerek is, amelyeket soha nem vádoltak a migrén miatt. Ezért nem a migrén hatásainak csökkentése érdekében ajánlott általános étrendet elfogadni, hanem személyre szabott étrendet.
Az elmúlt években kimutatták, hogy a test gyulladása fontos szerepet játszik a migrén patofiziológiájában. De a gyulladás túl sok stressz vagy fizikai megterhelés hatására is előfordulhat. Ha azonban a táplálék ismételt fogyasztása által okozott gyulladásról van szó, amely ellen a szervezet késleltetett ételallergiákat váltott ki, akkor a figyelembe veendő marker az IgG antitestek értéke, kivéve az IgG4-et, amely nem képes gyulladást kiváltani. A teljes IgG meghatározása a lehető legtöbb étel esetében ideális eszköz a kiváltó élelmiszerek kimutatására, amelyek lehetővé teszik az étrend módosítását a krónikus gyulladás és implicit módon a migrén kialakulásának megelőzésére az ilyen állapotra hajlamos betegeknél.
Összegzésképpen elmondható, hogy az olyan diéta, amely kiküszöböli azokat az ételeket, amelyek túllépték az IgG antitesteket, hatékony stratégia lehet a migrénes epizódok gyakoriságának csökkentésére. Azonban a kis minta miatt, amelyen ezt a vizsgálatot elvégezték, jövőbeli kutatásokra van szükség a migrén és az olyan élelmiszerek közötti kapcsolat meghatározásához, amelyekben a szervezetben késleltetett ételallergia alakult ki.