Tanulmányozza a perfekcionizmust, amely éppúgy veszélyes az egészségre, mint az elhízás és a dohányzás
Az a tökéletesség, amely miatt néhány ember elérhetetlen normákat állít fel, olyan egészségügyi problémákat válthat ki, mint a szívbetegség, az irritábilis bél szindróma és az álmatlanság, amelyek a test stresszére adott reakcióként jelentkeznek.
"A társadalom mindig is népszerűsítette a perfekcionizmust és annak előnyeit a szakmai és tanulmányi eredmények szempontjából, de ez számos betegség kockázati tényezője, beleértve a fertőzéseket és az idő előtti halált is" - mondta Danielle Molnar egy 2006-os tanulmányban.
Becslések szerint ötből kettő perfekcionista hajlamú. Az olyan közösségi hálózatok miatt, mint a Facebook és a Twitter, egyre többen aggódnak amiatt, hogy tökéleteseknek kell lenniük vagy tökéletesnek kell lenniük - mondta Gordon Flett, a kanadai York Egyetem egészségpszichológiai professzora, aki 20 éve a tökéletesség és az egészség közötti kapcsolat.
"Természetes, hogy perfekcionista akarok lenni az élet egy bizonyos területén, például a szakmában. De amikor ez a tökéletes munka, a gyermek, a kapcsolat, a bankszámla és a tökéletes test kényszeres igényévé válik, rendkívüli stresszt okoz és hatással van rá nemcsak a kapcsolataink, hanem az egészségünk is "- mondta Gordon Flett.
Flett professzor és kutatócsoportja háromféle perfekcionistát azonosított: önközpontú perfekcionisták, akik saját tökéletességi mércéjükre koncentrálnak; más emberek felé orientált perfekcionisták, akiknek magas a követelménye a körülöttük élőkkel szemben; és társadalmilag feltételezett perfekcionisták, akik úgy gondolják, hogy más emberek, például szülők, főnökök vagy kollégák, a tökéletesség követelményeit szabják rájuk.