Tanulmányozza, hogy milyen étrend meghosszabbíthatja életünket
Robert Turcescu: "Az USR nem párt, hanem illúzió"
Új szolgáltatás a Twitteren: Hiányzó "flották" nevű üzenetek
A svéd Göteborgi Egyetem tudósai arra a következtetésre jutottak, hogy azok az emberek, akik zöldségeken, halon és olívaolajon alapuló étrendet fogyasztanak, egészségesebb és hosszabb életet élnek - írja a Daily Mail.
Az 1950-es évekre visszavezethető tanulmányok kimutatták, hogy a mediterrán étrend segíthet az emberek hosszabb életében. Svéd kutatók azt találták, hogy ez az étrend csodákat tesz az idősebb emberek számára, akik ezt az étrendet követve három évvel meghosszabbíthatják életüket.
A vizsgálat során a kutatók több száz, 70 év feletti embert elemeztek, akiket arra kértek, hogy kövessék ezt a típusú kezelést. Az önkénteseket elemezték, és kiderült, hogy esélyük volt 20% -kal tovább élni mint azok, akik a zsíros húsra épülő étrendet részesítették előnyben, és szegény zöldségekben és gyümölcsökben.
A mediterrán étrend nagyon népszerű olyan országokban, mint Görögország, Spanyolország és Olaszország. Az étrend "jó" zsírokon és antioxidánsokon alapul.
MedLife tanulmány: A gyorstesztek érzékenysége csak 60%
Ez a fajta étrend megakadályozza az olyan betegségeket, mint a Parkinson-kór, az Alzheimer-kór, és jó határok között tartja a koleszterint. Sőt, megelőzheti a rákot.
Az Internet Corp írásos megállapodásának hiányában legfeljebb 500 karaktert vehet fel ebből a cikkből, ha megadja a forrást, és ha láthatóan beszúrja a cikk linkjét.