Tanúsága; Ő; Csak egy hátrány j; át kellett alakítania a szekrényemet; Paleo élmény -
2014. május 28, Sylvain
Köszönjük a Paleo Experience to iránti hűségét
Ebben a cikksorozatban ajánlom Önnek visszajelzés a paleo diétáról.
Ez megadja a szót azoknak az internet-felhasználóknak, akik kipróbálták a paleo diétát, hogy összegyűjtsék benyomásaikat, nehézségeiket stb.
Ha Önnek is van olyan ajánlása, amelyet meg szeretne osztani, ne habozzon kapcsolatba lépni velem.
A hét interjúja: Estelle
Kevesebb, mint 7 hónap alatt Estelle 13 kilót fogyott, átalakulása lenyűgöző !
Az étkezési szokások megváltoztatásának gondolata nem csak egyeket taszít, de amikor meglátjuk azokat az eredményeket, amelyek a paleo követőit elérhetik, és különösen akkor, ha meggyőződnek arról, hogy egyáltalán nem akarnak visszatérni régi étrendjükhöz. szükségszerűen azt kell mondanunk, hogy tévednénk, ha nem próbálnánk 🙂
Remélem, hogy Estelle története motiválni fogja az embereket a mérkõzésbe: akaraterõvel és az ötletek folytonosságával minden lehetséges.
Helló, Estelle, bemutatkozna néhány szóval ?
37 éves vagyok, állatorvosi asszisztens és ápoló vagyok a Yvelines-ben, van egy 7 éves kislányom.
A paleo életmódot fedeztem fel tornaterem tanáromnak, aki szintén sportedző.
Miért akarta kipróbálni a paleo diétát? ?
Tanárom felajánlotta, hogy edz sporttal és diétával. Beszéde volt, ami nekem tetszett, ezért mentem hozzá, nem volt vesztenivalóm, amit kipróbáltam volna (ha nem a kilóim).
Mióta vagy a paleo diétán, és milyen eredményeket láttál ?
6 és fél hónappal ezelőtt kezdtem. Az első hetekben kezdtem karcsúsodni, derékon még lenyűgöző volt.
Már lefogytam 13 kilót, Visszatértem a horgászathoz, azt tapasztalom, hogy azóta sokkal több filozófiával vettem az élet dolgait.
Tényleg zenebb vagyok, és egész télen nem voltam beteg (még egy kicsit sem fáztam).
Hogyan ettél a paleo felfedezése előtt/után ?
Étkezésem előtt ez volt:
- 1 kávé
- 1/4 bagett vajjal
- egy gyümölcslé
- Hús
- Zöldség vagy keményítő
- Joghurt vagy kompót