Taoista táplálkozás a kínai orvoslásban - Franco Bottalo, Annarita Aiuto - Libris

A diéták megszállott korát éljük, amelyben az orvosok és a tudósok, a hírességek és az élelmiszeripar naponta bombáz minket arról, hogy mit eszünk. Étrendünk egy olyan szabályrendszeren alapul, amely meghatározza az elfogyasztandó kalóriák számát és a "kötelező" ételeket a fogyáshoz vagy a fiatalok megmaradásához. Ezektől az egyetemes étrendektől eltérően a taoista étrend úgy véli, hogy nincs egyetlen, mindenki számára megfelelő étrend, és hogy testünk pontosan megmondja, milyen ételekre van szüksége. A könyv bemutatja, hogyan működnek a különböző ételek, és több táplálkozási útmutatót kínál, de segít megérteni, miért vonzza ellenállhatatlanul bizonyos ételek, és hogy kedvenc ételei valóban megfelelnek-e a test igényeinek. Így megfelelő étrendet tud kialakítani magának, hogy mindig egészséges és életerős legyen.

Tartalom:
A kínai orvoslás alapfogalmai • Víz, Föld, Ég és az ételek spektruma • Élelmiszerszabályok • Főtt vagy nyers ételek • Tartósítószerek • Étel kombinációja • Italok • Étel, mint a spirituális fejlődés eszköze

Cornelia Dumitru fordítása

A szállítás raktárról történik a Libris könyves betétből, munkanapokon. A szállítás expressz futárral ingyenes, bárhol Romániában, legalább 90 lej megrendelés esetén. Bármilyen igény esetén hívja a Libris telefonos központot hétfőtől péntekig 8 és 20 óra között.

---