Tapasztalat a citrom diétával (diéta, citrom)
Elhatároztam, hogy a következő 2 hétben citrom-diétát folytatok. Megtudtam róla az interneten, és olvastam, hogy a citromlevet el kell keverni juharsziruppal és cayenne borssal. De a juharszirupot nem könnyű megtalálni, és azt sem tudom, mi a cayenne bors. Keverni kell vele, vagy csak ízlés szerint ?
És valamelyikőtöknek van már tapasztalata róla? Ha igen, meddig tartotta magát az étrend mellett, és mennyit fogyott?
Tudom, hogy ez nem jó a testnek, de kipróbáltam a testmozgást - és a testmozgás nem éppen az egyik erősségem:)
5 válasz
elég jól működik, de nem szabad túl alacsonyra csökkenteni a kalóriákat, és hetente egyszer inni még 2-3 pohárral az anyagcsere fokozásához és a zsírsejtek folytatásához. A fogyás eleinte magas, mivel sok vizet és izomzatot is elveszít. 2 hét alatt kb. 7 kg-ot fogytam, vigyázzon, a jo-jo hatás nélkül.
Nem annyira a diéta, mint inkább a méregtelenítés mértéke teszi olyan hatásossá a "diétát".
14 napig csináltam, és viszonylag könnyen kitartottam, de ez az anyagcserétől is függ. Hamarosan újra csinálom őket 40 napig.
A juharszirupomat innen kapom:
Ez kiváló az ár/teljesítmény arány szempontjából, ha 7 darabot rendel, akkor ingyenes szállítás is jár, ha az ár szerepet játszik.
C fokozatú, természetes juharszirup és erős koncentrációjú, vagyis 2 evőkanál juharszirup és 2 evőkanál facsart citromlé helyett egyszerűen vehet egy evőkanál helyett, mert a koncentráció erős, de ez rajtad múlik.
Az összes komponens elengedhetetlen a hatás szinergiájához, valamint a cayenne bors (más néven chili; eltávolítja a nyálkát és serkenti az anyagcserét)
A chili és a cayenne paprika nagyjából megegyezik, ha jól tudom. Csak írja be a Google-ba, vagy keresse fel az egészséges élelmiszerboltot, ezek gyorsan segítenek.
Ha további kérdése van, nyugodtan küldjön üzenetet vagy megjegyzést.