Tapasztalat a szülés utáni fogyással - csak a 4. után
Szia te,
van a fia, aki most 4 hónapos. 20 kg-ot híztam az SS-ben, most már teljesen szoptatok, és mindig várom, amíg a kilók leesnek. Még mindig 9 kilót kell leadnia! Gyakran olvastam, hogy a fontok gyakran csak a 4. hónap után kezdenek csökkenni.
Melyikőtök tudja ezt megerősíteni? Kezdek aggódni, mert a kicsi két-három óránként jön, és még mindig nem fogyok
Még kipróbáltam a WW-t, de nem igazán sikerült
Köszönöm és az LG
Sophia Linusszal
szóval az enyém már majdnem 5 hónapos.
Mivel cukorbetegségem volt terhesség alatt, eddig nem sikerült betartanom a diétát, de a régi nadrágom 1 hete illik, pedig még mindig 4 kg-mal több, mint korábban.
Szerintem sok köze van a medencéhez, és terhesség alatt is kitágul. Olvastam valahol 9 hónap jön 9 hónap megy.
Jelenleg nem stresszelném magam, amíg szoptat, amúgy sem szabad diétázni.
Emmylou már majdnem öt és fél hónapos. Még mindig 4 kg hiányom van a régi súlyomtól. Semmi sem mozdult számomra a szoptatással. És már jó néhányszor hallottam, hogy sok nő van, aki emiatt nem fogy le.
Én sem stresszelem magam emiatt. Fokozatosan kezdjem el a régi sportomat, és akkor folytathatom, amikor valamikor elválasztottam. ha ez akkor is szükséges.
Tehát csak azt tudom tanácsolni: várjon legalább 6 - 8 hónapot a fogyáshoz. Az FA-m mindig azt mondja, hogy 1 évet kell adnia a testnek, hogy önmagában visszatérjen a régi súlyához.
Diétát akkor kezdtem, amikor Tim 3 hónapos volt. Ez hatalmas hiba volt. A testem 2 hét után nagyon legyengült.
Csak keringési problémáim voltak, sőt össze is törtem. Aztán abbahagytam a diétát. Aztán megint jobban éreztem magam.
Hebim azt mondta, hogy dühös lettem volna, ha ilyen rövid idő után diétáztam. Ezzel rendesen megrongáltam volna a testemet, mert időben minden tartalékra szüksége van.
Ebben az SS-ben a terhesség 24. hetére már 10 kg-ot hoztam fel nem észlelt hypothyreosis miatt. Rendkívül mérges vagyok miatta, de ezúttal nem követem el azt a hibát, hogy túl korán fogyókúrázom. Akkor csak túl font leszek jövő nyáron. Aranyos babám van ehhez! És persze egy aranyszínű 2,5 éves
Üdvözlet, Anja + Tim * 2006. június 14. + terhesség 26. hete