Tapasztalat; gyors 6 nap

Tapasztalat - gyors 6 nap

Lehet, hogy a bánatos szellemek megnyugodhatnak nem lőtt ezoterikus. Annak ellenére, hogy néha furcsa tapasztalatok követõje vagyok, vagy amelyekhez egyesek nem tartják be magukat (nem probléma, nem kérek senkit, hogy kövessenek engem vagy ne gyõzõdjenek meg), továbbra is tapasztalataim.

Mindenesetre ki akartam próbálni a böjtöt. Azoknak, akiknek nincs idejük mindent elolvasni: baromság !

Úgy döntöttem, hogy egy kissé távoli helyre megyek, mert otthon ezt nem lehetett megtenni. És mivel nem tudtam semmit, jobb, ha minimálisan felügyelek.

Első félelem: de kit találok az elzászi elveszett 6 napos szakmai gyakorlat során? Úgy képzeltem el magam, mintha jóléti őrültek lennének, kissé áthúzva, hosszú beszélgetésekkel a világ menetéről (ami a fején megy), és kimondhatatlan nevű gyógyteákat iszom. Az oldal nem nagyon nyugtatott meg ... követtem a Jeûne et Randonnée, bon pioche címkét! (igen, mert jó, amíg csak akarsz, akár járhatsz is).

Nos ... egyáltalán nem. További 6 fős csoport, az élet minden területéről: ügyvéd, munkapszichológus, fiatal, dinamikus kozmetikai vezető, globetrotter és természetgyógyász. Nem az, hogy a szakmák jelzik az embereket, hanem a helyzet. A gyakorlatra Kerstin, egy dinamikus svéd vezetésével került sor, magasan képzett túrázás és táplálkozás területén.

Először azonnal tisztázzuk: egyáltalán NEM KEMÉNY. NEM vagyunk éhesek. Őrült dolog: semmi nincs a gyomromban, és egyáltalán nincs kedvem enni. Ez az első felfedezés: a testnek nem kell enni, a húslevesek és a zöldséglevek (egy pohár reggel és este) elegendőek voltak a táplálásához. Tudományos részletekbe nem megyek bele, a test megtanul táplálkozni tartalékaival.

A testem pedig megégette tartalékait: 7 kg 10 nap alatt ... Igen 10 nap, mert a böjtöt nem csak a gyakorlat során végzik (és ez volt a második felfedezés). Nem eszünk savanyú káposztát böjt előtt, vagy egy marhahúst az utolsó napon ...

3 lépéses folyamat.

1. Először az étkezést 5 napig. Kevesebbet eszünk, bizonyos sorrendben. Nyers zöldségekkel és gyümölcslevekkel fejezzük be, mielőtt megérkeznénk a helyszínre. Csináltam ezt otthon, csendesen
2. Ezután a böjt, ahol a recepció egy koktélból áll, amelynek célja a gyomor ürítése. Egyenesen rossz keverék (magnézium-nitrát: keserűbb, mint egy yucky gyógyszer). Nem kell elmagyaráznom neked a hatást: kiüríti a vastagbelet. Nos, nagyon releváns megjegyzés: mindannyian ismerjük egymást néhány órája, és már beszéltünk a "tisztítás" hatásáról idegenekkel ... ez egy csoportot leköt. Ez után a lépés után nagyon egyszerű: a testnek 3 napra van szüksége ahhoz, hogy megértse, hogy már nem táplálkozik (nincs nagy formában), majd magától alkalmazkodik. És ott: pokoli halászat, őrült dolog.
3. Végül az élelmiszerek helyreállítása. Teljesen méregtelenített tested van, tele energiával. Tiszta víziója van, kipihent. Tehát, mivel a tested egészséges, légy óvatos, mit teszel bele. Ne kezdje újra marha + bordeaux bordával, különben egyértelmű lesz. Hirtelen ez a lehetőség az egészséges táplálkozás megkezdésére (ezeket az erőfeszítéseket semmiért sem tettük ...). Jó dolog, Kerstin (egy kicsit) hosszú esték során átadta nekünk a témával kapcsolatos tudását. És mindezt a tanácsot nagyon megfontoltan támasztotta alá a csoport nagyon ötletes vegán szakácsa és természetgyógyász, aki elmagyarázhatja Önnek a testre gyakorolt ​​pontos kémiai hatásokat.

---