Tapasztalataik velem; Victoria TRA
Néhány páciens ajánlása, amelyeket követhettem az irodában. Segítenek abban, hogy jobb képet kapjon a munkámról!
Nagyon jó tapasztalatom volt ez alatt a 4 hónap alatt. Itt van végre egy dietetikus, aki alkalmazkodik hozzánk, és nem mi, akik alkalmazkodunk a nekünk nem megfelelő programokhoz! Victoria először ránk néz, mielőtt szólna, mit eszünk. Így sikerül a programokat életmódunkhoz igazítani és mégsem én voltam az ideális kliens (szakaszolt órák, tessék).
Ezek kiváló eszközök, melyeket ad a céljaink eléréséhez. Nagy köszönet Viktóriának a rendelkezésre állásért, a hallgatásért és az alkalmazkodóképességért! Ez EZ az új életmód, amelyet ajánlott nekem, és amelyben végül megtaláltam magam!
Anorexiás 20 éves korom óta (most 42 éves vagyok), miután "csattogtam", hogy végre kijöjjek ebből a betegségből, felhívtam Viktóriát.
Az első 30 perces telefonhívás finomságán és empátiáján keresztül lehetővé tette, hogy személyiségemmel és céljaimmal összhangban pontosan hozzon létre egy táplálkozási programot.
Nincs élelmiszer előírva, ezért nincs korlátozás vagy korlátozás.
Példaként említem a teljes kiőrlésű tésztát, amelyet ízléstelennek tartok. Victoria azt javasolta, hogy továbbra is egyem a nekem tetsző tésztát, a klasszikus búza búzadara tésztát, mert ez minden bizonnyal étkezési terv, de élvezni kell ezt követni, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek tetszenek.
Különösen nagyra értékeltem az egyes menükben kínált különböző alternatívákat, amelyek lehetővé teszik a variálást és az étkezési rutin elkerülését.
Victoria nagyon érzékeny, egy órán belül reagál és mindig pozitív.
Röviden, felsőoktatás egy igazi szakember vezetésével, amelyet csak ajánlani tudok.
Valójában az étkezési terve megtérült, amikor elkezdtem hízni.
Ezt a programot Lucile Joseph sportedzésével párosítottam, a kettő kiegészíti egymást.
A program követésének egyetlen előfeltétele: megvan a vágy és a motiváció, mert Victoria végül elkészít egy tervet, de mindegyiknek kell követnie.
Victoria szenvedélyesen végzi munkáját, és ez nagyon sokat mutat a programjaiban, és hirtelen a célod érdekében. Gyorsan híztam, rossz étkezési szokásaim voltak, pattanásos gondjaim és főleg egy nagy vastagbélprobléma volt, és Victoria tanácsának köszönhetően nagyon puhának találtam a bőröm, lefogyott egy kis súlyom, jobban érzem magam a testemben és főleg egy normális állapotot találtam az élet, mert ingerlékeny vastagbél-gondjaim mögöttem vannak. Sikeres volt ott, ahol minden kezelés sikertelen volt, és nem tudom elégszer megköszönni érte! Menjen, igazi profi, nagyon figyelmes és ki tudja, hogyan alkalmazkodjon ízléséhez/intoleranciájához, nagyon rendszeres ellenőrzéssel, mert gyorsan reagál a legkisebb kérdéseire is! Köszi Victoria !
Nagyon köszönöm ezt a 2 hónapos coachingot, hogy meghallgattad az életmódomhoz való alkalmazkodás igényeit. Egy olyan program, amely jól táplált (kezdetben kissé túl sokat), nem fogyás, hanem zsír- és izomtömeg-csökkenés, amely miatt az étel változása nem CSAK a skálán, hanem a méréseknél történik! Új élet, jó étkezési szokásokkal áll előttem! Nagy köszönet a kedvességért
És mindenekelőtt: megtaláltam az ENERGIÁT! Mi volt a fő célom ennek az edzésnek
42 éves vagyok, és körülbelül két éve folyamatosan hízok. Az étrendemet azonban nem változtattam meg. Nem ettem sokat, de sokat ettem. És erőfeszítéseim (kevesebb nassolás) ellenére sem tudtam többet fogyni.
2017 februárjában kezdtem nyomon követni Viktóriát. Felkészültem a korlátokkal, tiltott ételekkel való fogyókúra ötletére. Azzal kezdtem, hogy korlátoztam a kenyér mennyiségét, és minden étkezéshez kis mennyiségű keményítőt adtam. Eredmény: 1,5 kilogrammal kevesebb 15 nap alatt. Végül rájöttem, hogy Victoria diétás tanácsainak köszönhetően 3 hónap alatt visszanyertem az ideális testsúlyomat anélkül, hogy valaha is úgy éreztem volna, hogy diétázom. Victoria egyszerű módon elmagyarázta nekem a különböző étkezési családok szerepét és a kiegyensúlyozott étrendet. Nincs több nassolási vágy, és most már tudom, hogyan kell kezelni a súlyomat anélkül, hogy megtagadnám magamtól a jó ételt. Minden tanácsot és kedves hallgatást, köszönöm
Világos magyarázatok és kifogástalan nyomon követés, 5 hétig kezdtem az étel egyensúlyozásával, ahol 1 kg-ot fogytam. Miután sok drákói étrendet elkövettem, rengeteg hiányosságot hoztam létre, és ez az egyensúly helyreállítása lehetővé tette, hogy mindent rendbe tegyek. Ennek eredményeként továbbra is kövesse Victoria tanácsát, Lefogytam 9 kg-ottovábbi in 2 hónap ! Tehát köszönöm Victoria, és ne habozzon tovább !
2 hónapig a victoria edzett az étkezési terven. Az volt a célom, hogy izomtömeget gyarapítsak, nem volt mindig könnyű sokat enni, de Victoria megtalálta a megfelelő módszert a megfelelő harapnivalókkal, hogy ne csalódjon el. 2 hónap alatt több mint 1 kg-ot sikerült híznom, amikor képtelen voltam hízni. A súlygyarapodás nagyon tiszta volt: nincs zsír, sőt felerősödtem! Csökkent a cukor utáni vágyam, programja egyszerű, pontos és számomra hasznos volt. Victoria olyan szakember, aki nagyon figyel az igényeinkre, valóban távolról is részt vesz benne! Habozás nélkül ajánlom, és köszönök mindent.
Egy fiatal nő nagyon figyelmes, ami biztatja anélkül, hogy valaha is bármit is kivetett volna. A hatékony módszer amely lehetővé teszi, hogy a saját tempójában haladjon tovább! Nagyon ajánlom!
Mit kezdjek? Nos, szerintem a "köszönöm" jó kezdet! Az Instagram jóvoltából kiderült, hogy Victoria beleegyezett abba, hogy kizárólag "online" (telefon, e-mail) nyomon követést végez. Mivel Ile-de-France-ban élek! 1 óra telefonon az első cserekapcsolatunkhoz: helyzetem, céljaim, étrendem, szokásaim stb. Minden van. Ezután kaptam egy étkezési "tervet", amellyel irányíthattak (mert semmi nincs előírva), valamint tanácsokat kaptam. Azt kell mondanom, hogy még ha sok időbe is beletelt utána az indulás, több mint elégedett vagyok az eredménnyel! Ezenkívül egy fiatal nő, aki mindig elérhető, bátorító és bevonható ezekhez az ügyfelekhez. Még egyszer köszönöm neked, hogy lendületet adtál a "piszkos" szokásaim elengedéséhez és az egészségesebb életmód megtalálásához.