Tapasztalati jelentés a böjtös túrázásról a tenger mellett a Sylt-en
Vigyorogva ülök a vonaton. Hónapok óta várom ezt a pillanatot: A vonat gurul Hindenburgdamm felett, és látom a Sylt első néhány centiméterét. Nyugodtan költözzön be szobájába, menjen a tengerhez, mielőtt a szeminárium megkezdődik ... Csodálatos. Mit gondolsz, hogy a böjt ezúttal mit fog érezni? A sok éves tapasztalat ellenére - ez mindig más. A feszültség növekszik.
Nem sokkal 18 óra előtt át a szemináriumi terembe. Már jól megtelt! Barátságos, kíváncsi tekintet. Heike böjtvezető üdvözöl minket, és elmagyarázza a böjt hetét. A legfontosabb az első este: a Vastagbél tisztítása. Mert utólag "mentesítésnek" hívják! Első böjtös túrám során vettem egy utazási öntözőnek nevezett beöntés-eszközt, amely nagyon jól bevált. Vissza a szobába csodálkozom azon, hogy milyen gyorsan eltávolítható. Korán lefekszem - igen, igen. Gyógyulás, gyere!
Ébredjen jóval vasárnap reggel az ébresztőóra előtt. Egy őrült napkelte süt be az ablakon. Lefényképezem és ismét lefekszem egy csésze teával. Újra kezdődik - élvezem MINDENT: a első Korai testmozgás a napon, den első Juice a komolyzene, hogy első Túra (Rantum), den első Csendes menet - és ezúttal még néhány emberrel is körbejárok (Rantum-medence). Ennyi energia, elölről!
Ennek ellenére: Mint mindig, a délutánokat a ágy - számomra a böjt hét egyik csúcspontja. Csak feküdj, csukd be a szemed, nem is olvasol. Semmiért nincs felelősség. És Alvás délután jól megy.
De most: kelj fel, zuhanyozz, menj a Leves. Csak ne nézzen a táblára, hogy megnézze, mi van a húslevesben - próbálja meg kitalálni. Minden nap jobb lesz! Milyen jó íze lehet egy paradicsomból, burgonyából és fehérrépából készült levesnek ...
Gyorsan észreveszem - ezúttal az csoport különösen nagyszerű. Nagyon sok jó beszélgetés a kezdetektől fogva. Nagy. Ma van egy másik csodálatos Relaxációs kör, ahol leülhetünk a széken - én pedig korán lefekszem, kényelmesen fáradtan és elégedetten.
Hétfő kezdődik ingatag tovább - már tudom. Az ágyban kapok egy pohár szőlőlevet, ez mindig segít, és minden rendben lesz, mire felkelek. Ma a Hörnumba megyünk. A szorgalmas gyors sétálók jutalmául kanyarok Lady pecsét Willi néhány kör becsület. Még egyszer megdöbbentő, hogy Sylt déli csúcsa milyen kicsi lett!
Délután van Vastagbél hidroterápia népszerű Karin körében. Minden alkalommal megteszem - ez a belső megtisztulás érzése leírhatatlan. Az első alkalom után azt hittem, hogy olyan könnyű vagyok, hogy tudok repülni. Ezt az élményt egyébként szorosan követi Simona „Most már megint megvan a medencédje” mondása Osteopathia * foglalkozás vele. Ezúttal egy újabb * lábreflexológiai terápiával kezelem magam, A Marianál a kiterjedt anamnézisnek köszönhetően egyszerre kezeltem a bőrproblémáimat. köszönöm!
Kedden megvan az abszolút Tempoflash böjt közben. Nagyon jó, amikor a strand olyan kemény, mint egy autópálya (kedvenc idézetem Bettina böjti vezetőtől). A tempóm hirtelen bosszút áll - ezen Uwedüne Kampenben annyira kiütöttem, hogy sajnos lent kell lennem. Utolsó erőmmel belerángatom magam Rézkancsó. És a vágyott taxiban vissza a böjti házba. Citrus ékek, májtömörítések és a következő három órán át csukott szemmel. Este újra fitt vagyok, és nagyon izgatott vagyok a táncegység miatt Alapmozgás Petrával. Mozogni a zenére - abszolút az enyém. És egyáltalán nem kínos, bár mindannyian nem ismerjük egymást. Vagy talán emiatt?
Örülök a Morsumba vezető túrának: Először járhatunk az ösvényen a saraposokon. Ez soha nem működött - mindig túl nedves volt, és nekünk kellett elindulnunk. De túl korán boldog: Az út valójában csak Iszaplyukak! A böjt vezetője, Angelika utánozhatatlanul azt kérdezi: „Ugye nem bánod a néhány sárlyukat?” Valaki azt mondja: „Inkább az utcára megyek”, többen csatlakoznak. Szerintem nagyon jó a sárlyukaknál - a cipők és a nadrágok ennek megfelelően néznek ki. Este laza, pelyhes információ található Felépítő étrend és táplálás Heike-től. Megszabadulhatunk a böjt utáni napokkal kapcsolatos kérdéseinktől, Heike remek receptekkel lát el minket.
Az én Kedvenc túra egy a List után. A tó oldalán. A deszkakemény autópálya homokon. Senki a tengerparton, osztriga kagyló mindenhol. És egy csodálatos Csendes menet. Előtte mélyreható beszélgetést folytatok egy másik gyors résztvevővel. És még egyszer csodálkozom, milyen közel vagyok a többi böjtölőhöz. Mennyire hasonlítanak a témáink. Milyen intenzív ez.
És akkor az Búcsú este. Kóstolunk gyümölcslevekből és különféle növényi tejből készült koktélokat (a zabtej nyer!). És beszélünk beszélgetésről. Elképesztő, milyen gyorsan telhet el egy hét! Hozzáteszek még néhány nap böjtöt, hogy ilyen jól állok hozzá. Egyébként rendesen visszatértem vele pozitív energia feltöltött és három kilóval könnyebb, mint amikor megérkeztél. Ez a hatás nagyon megbízható - tudnám Gyökereztesse ki a fákat, amikor hazaérek.
Tudom - rengeteg nagy böjti csoportom volt, de ez a legnagyobb eddig. Néhányan WhatsApp csoportot alapítunk és szeretnénk következő év menjetek itt újra együtt böjtölni. És én - ősszel egy hétre egyedül hazaérek, majd jövő tavasszal visszatérek.
A várakozás tiszta öröm - Na jó, szia!Carmen Hamburgból