Tapasztalati jelentés Fogyjon méregtelenítés és ivókúrák révén
Főoldal »Fogyókúra és fogyás» Tapasztalati jelentés: Fogyjon méregtelenítés és ivókúrák révén
Már nagyon sok kísérletet tettem a környéken hogy csökkentsem a súlyomat, de nem csökkent, de egyre többet. És minél nagyobb a súly, annál nagyobb az elégedetlenség… ... ez egy olyan ciklus, amelyből nagyon nehéz kijönni. Hirtelen rosszul lettem. Nincs hosszú távú javulás.
Egy magánklinikára mentem, amely méregtelenítésről volt ismert. Mielőtt kórházba kerültem, muszáj volt írd le, mit eszek és iszok 1 hétig. Január volt, ugyanabban az időben, mint ma, de 6 évvel ezelőtt. Leírtam, és a hét után szégyelltem magam, amit olvastam. A karácsonyi ünnepek minden maradéka minden nap az asztalomon volt. Libazsír, csokoládé stb., Általában túl keveset ittam.
Most jött a fekvőbeteg-felvétel. Az első két nap hashajtókkal kezdődött nem enni, hanem sokat inni. 4 nap következett, rizs zöldséglevessel naponta háromszor és sokat inni. Nem bántam, mert szerettem volna. Ezután elkezdődött egy diéta, amelyet szigorúan betartottam. 2 hetes tartózkodás után a mérleg megmutatta 6 kg-mal kevesebb. A kiadás előtt kaptam egy rövid táplálkozási tanács. Követtem mindent, amit útközben kaptam.
Napi három étkezés. Minden étkezés előtt egy órával ittam 1/2 liter vizet. Nincs cukor, csak jó zsírok és olajok. Olvastam a zöldségek és diófélék összetevőiről az interneten, könyveket vásároltam és A következő évben 25 kg-ot fogytam. A megjelenésem annyira megváltozott, hogy az ismerősök, akiket az utcán köszöntöttem, nem ismertek fel. A szomszédom azt mondta: fiatal lánynak látszol.
Ma még mindig a táplálkozással foglalkozom. Férfi idővel elfelejti az elolvasottakat és időközönként fel kell frissíteni. És természetesen soha nem hagyja abba a tanulást. Ha most 3 kg-ot veszek télen, akkor nem számít. Tavasszal megcsinálom 6 hetes ivási rend napi 2 liter friss csalánteával, akkor a kilók megint eltűnnek. Minden évben várom.
A fogyáshoz sokféle módszer létezik, mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy mi a jó neki. De amikor egy betegség bekövetkezik, ahogy velem is történt, a test azt mondja: Egészen ide és nem tovább, itt az ideje a változásnak. Ma mindenki képes olvasni. Kerülhet az interneten, a sajtón vagy a könyveken keresztül Táplálkozással kapcsolatos ismeretek megszerzése és alkalmazása.
Minden nap egy új kezdet.
(Még nincs értékelés)