Tapasztalati jelentés T2D
Johann G. 79 éves, és 1996 óta él 2-es típusú cukorbetegségben. Karcsú, sportos, és cukorbetegséggel foglalkozó sportcsoportot alapított 2003-ban. Valamivel ezelőtt évente 7000 kilométert tett meg. Mivel kutyája már nem él, napi kerékpártúrái kissé lerövidültek. És elkötelezett, a környezetvédelem is fontos számára. Önsegítő csoportjában például elkötelezett amellett, hogy biztosítsa a vércukorszint-ellenőrző rendszerek érzékelőiben lévő elemek megfelelő ártalmatlanítását.
Megfelelően és rendszeresen dokumentálja a vércukorszintjét. Ez segít távol tartani a betegséget. Az évek során hasznos cukorbetegségi kézikönyvet készített. A következőkben arról számol be, hogyan kezeli a betegséget a mindennapi életben.
A cukorbetegség milyen jelei voltak és hogyan diagnosztizálták végül a 2-es típusú cukorbetegséget?
Akkor még nem voltak rám utaló jelek. A betegséget véletlenül fedezték fel. 1996-ban porckorongsérvem volt, és kórházba kellett mennem. A rutin vérvétel megállapította, hogy a HbA1c értéke 10,1 százalék.
Nagyon keveset tudtam a betegségről. Bár édesanyám cukorbeteg volt, nem vettem észre sokat. Abban az időben, körülbelül 50 évvel ezelőtt, a cukorbetegség szinte "idegen szó" volt.
Küzdött a diagnózissal, vagy ébresztés volt az Ön számára? Mi változott neked ezután?
Ez egyszerre volt sokk és ébresztő. Eleinte nagyon lent voltam. Próbáltam jobban figyelni az étrendemre, és kerestem diabetológust. Azonban továbbra is heti 60-70 órát dolgoztam sok találkozóval és üzleti úton, ideértve a szabálytalan étkezési időket is. Ez tiszta cselekvés volt. Szinte nem volt ideje a cukorbetegségre. Csak 2000-ben történt nyugdíjba vonulásomig sok minden megváltozott. Valójában csak akkor tett igazi „kattanást”, miután az önsegítő csoportban olyan sok hasonlóan gondolkodó, cukorbeteg emberrel találkoztam, akik segíteni tudtak nekem. Az önsegítő csoport előadásai szintén jelentősen javították a cukorbetegséggel kapcsolatos ismereteimet.
Egy évvel a diagnózis után először gyógyírt szedtem. Ezután tele voltam információkkal. Laikusként kezdetben teljesen elárasztja ez. Aztán leültem, és elkezdtem magamnak strukturálni ezeket az információkat. Így készült később a diabétesz kézikönyvem, amelyet másoknak is adok segédletként. Ide tartoznak például a legfontosabb dolgok dióhéjban, a vércukorszint és a magas vérnyomás formái, gyógyszeres terv, ellenőrzőlisták vagy információk arról, hogy mire kell figyelni edzés közben. De a számításokat is tartalmazzák: Hogyan határozhatom meg a BMI-t? Hogyan lehet kiszámítani egy étel kenyéregységét (BU)? Sok cukorbeteg ember nem számolja vagy becsüli a BE-ket. Kár, mert valóban ilyen egyszerű. Ha mindenki maga foglalkozna vele, jobban kontrollálná cukorbetegségét.
Hogyan tudta meg a betegséget? Továbbra is részt vesz a 2-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatos tanfolyamokon vagy előadásokon?
2x jártam rehabilitációra. 2000 óta aktív vagyok a müncheni diabétesz önsegítő csoportban, és számos előadást hallgatok ott, többek között kongresszusokon is. Szaklapokat és céginformációkat is olvasok, és érdekelnek a cukorbetegségre vonatkozó irányelvek is. A családom információkat szolgáltat az internetről. Ezt az információt gondosan őrzöm, hogy később újra megtalálhassam, amikor el akarok olvasni valamit. Az önigazgatás nagyon fontos számomra.
Milyen terápiát kell betartania?
A betegség legelején kaptam tablettákat. Aztán viszonylag gyorsan átálltam az inzulinra. Az intenzívebb inzulinkezelés szabályainak megfelelően folytatom. Ez azt jelenti, hogy rövid ideig inzulint adok be reggel, délben és este étkezés előtt, éjszaka pedig hosszú távú inzulint. Ezt a diabetológusom terve szerint fecskendezem be - jelenleg ez 16 inzulinegység. Természetesen az is előfordul, hogy korrektív inzulint kell beadnom, vagy glükózt kell ennem, ha túl sok vagy túl kevés inzulint adtam be. De valójában ellenőrzés alatt állok.