Tapasztalatok a Moveguard - fórumról
Beszélje meg tapasztalatait a Moveguard im Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló, van itt valaki, aki részt vett a kölni Sportegyetem Moveguard programjában?: zavart: LG K_atrin
Tapasztalat a Moveguarddal
AW: Tapasztalat a Moveguarddal
Helló mindenki,
Mivel úgy tűnik, hogy a Moveguard nem ismert - ott kezdtem:-)
A kezdeti vizsgálat az alapanyagcsere meghatározásával, a vérvizsgálattal és a tüdőfunkciós vizsgálattal mögöttem van, és tegnap volt az első sportegységem.
A csapat és a sportedzőm nagyon kedves, és ME-ről valóban gondoskodnak.
Aki testmozgással szeretne támogatást fogyni, itt valóban jó kezekben van!
Most folytatódik a sport, és várom a táplálkozási tanácsadás első óráját:-))
VG
K_atrin
AW: Tapasztalat a Moveguarddal
most pontosan egy éve, hogy utoljára válaszoltál ebben a bejegyzésben. Mi a következtetése? Milyen tapasztalatokat szereztek a költöztetőnél? Tudnád ajánlani a programot? Mely költségek merülnek fel? Hogy néz ki egy tipikus hét moziőrrel?
Köszönjük megértését és erőfeszítéseit, talán elolvassa ezt és válaszol.
AW: Tapasztalat a Moveguarddal
Tehát most kezdem a Moveguard-ot, és itt fogok naprakészen tartani
A költségek 1580 euró egy féléves egyéni program esetén. 19 alkalommal tartalmaz személyi edzővel, ötször táplálkozási tanácsokkal és átállással.
Ma kb. 3 órát vettem igénybe a kezdeti vizsgálatot.
Ma délután volt az első edzői leckém, egy órát sétáltunk, a következő héten mérsékelt tempóban, kétszer 90 percet úszok
AW: Tapasztalat a Moveguarddal
Ó, igen, felejtsd el a 141 KIlo indulást 182 cm-es BMI 41-nél
És a TKK fizeti a költségek 80 százalékát
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább