Tapasztalatok a súlygyarapodásról és a fogyásról terhesség és szoptatás alatt
Ó, a legnagyobb gondom az volt, hogy terhesség alatt hízni fogok, azt kell mondanom, hogy már kissé túlsúlyos vagyok.
Kezdetben hét kilót fogytam a 4. hónapban ismét 4 kilót híztam és azóta abbahagytam.
Tehát még mindig 3 kilóval kevesebb, mint a kiindulási súlyom. Remélem, hogy a szülésig nem hízok annyit, ezért egyél egészségesen és sokat mozogj. Remélem, hogy a szülés után lefogyok a szoptatással és a sok testmozgással stb. igen csak korlátozott mértékben lehetséges.
Nem hízott-e valamelyikőtök túl sokat a terhesség alatt vagy esetleg a szoptatás során?
Akkor kérem, jelezze nekem, használhat néhány tapasztalati jelentést, mert szinte mindenkivel sokat nyertem, kivéve a csendes!
Üdvözlet Siska terhességének 25. hetében
Tehát az első fiammal először jó 4 kg-ot fogytam, utána nagyon rövid idő alatt 7 kg-ot híztam. így 3 kg-mal több volt, mint a szülés előtt.
A szülés után az 5. napon hazamentem és megmérettettem magam: 50 kg - csak 1 kg-mal több, mint az SS előtt
akkor valójában nem sokat fogyott. 1. Nem voltam igazán stresszes vagy ilyesmi, de néha a lusta bőrön feküdtem, amikor lehetőség nyílt rá, és egyáltalán nem akartam lefogyni.
most ismét terhes vagyok:
súly az ss előtt: 50 kg
jelenlegi súlya (38. SSW): 55 kg
Most persze remélem, hogy ezúttal újra olyan gyorsan fogok fogyni és gyorsan megint megvan a kezdő súlyom. bár ez nem lehet akkora probléma, ha legalább 3 kg súlyt számol. a babától, majd az FW, a placenta stb.
Minden jót, dany, martin alexander (06. május 29.) és lena jasmin (ET -19)