Tapasztalatok és eredmények legyengültek
# 21 Lappföld
- Neme, nő
- Helyszín: között
- Érdeklődési kör: Mi történik és. miért történik:)
Szóval, Goamind, üdvözlöm a fórumon!
Nagyon jó, hogy pszichológiai szempontú témát nyitottál meg. Őszintén értékelik, hogy egy férfi hajlandó nyíltan beszélni a személyes tapasztalatairól. Remélem, hogy több fiú/férfi fog összegyűlni, tekintve, hogy a túlsúly jelenségét már nem csak fenntartják. gyönyörű szex.
Az a véleményem, hogy egy blog forgalma kevesebb, mint egy fórum témája. Sok nyitott blog inaktív maradt. Ha megvan a meggyőzés ereje és tudja, hogyan kell beszélni, akkor van ideje és főleg. ne ijedjen meg a piros színtől, itt is biztosan sikeres lesz!
Ezért: képek!
Kettő: mit gondol a sportról?
# 22 Pocahontas
- Neme, nő
- Hely: balról jobbra
- Érdeklődési körök: alea alea
# 23 Nikky
- Helyszín: valahol
Üdvözöljük,Goamind.
röviden, a psziché iránti érdeklődésedben:
miután az étel függőséggé vált, függetlenül a függőség jellegétől (elnyomás, ínyenc stb.), hormonális rendellenességtől vagy bármi mástól, és úgy döntött, hogy felhagy az "ivással", végez terápiát, beiratkozik az AA-ba, ez azt jelenti teljes tartózkodás mindattól, ami tiltja őt.
Új ember vagyok, ha akarod, újjászülettem, és új életet kezdek, egészséges és tartós, betegségek nélkül, és igényes sporttal (karate - amely fizikai és szellemi fegyelmet és mindenekelőtt ételt igényel).
szóval egész életemben egykori alkoholista leszek, és nem teszem a számat az alkoholra.
amit fentebb írtam, az a dolgok boldog része. abban az esetben, ha az ember rájön, hogy problémája van. Objektíven tekinthet a dolgokra, és a szermaradványok elvezetését más irányba terelheti, hogy ne befolyásolja a tetőteret.
a dolgok szerencsétlen része a kudarctól való tartós félelem, a bizonyosság abban, hogy a legkisebb zsákutcában mindenki azt várja tőled, hogy add fel magad, étkezés, alkohol, drogok stb. találja meg magad, ha nincs meg a szükséges támogatás, vagy szégyellsz segítséget kérni. AKKOR amikor a válaszút előtt áll, akkor lemond minden erőfeszítést, és végül teljesen feladja, mert a kudarcok mennyisége elsöprő.
vannak (mentális) gyógymódok, egyszerű megoldások, és minden lépésről lépésre történik, de a választás mindenkié.
grillezett sertésnyakká vagy egészséges életgé tesz?
Volt egy ismerősöm, egy fiú, akinek apja gyermekkorában meghalt. Anyjával és nagymamájával együtt nőtt fel, akik abból éltek, hogy a fiút főzték mindenért. Az egyetlen gondja a tanítás volt, amelynek ász volt, de hogy néz ki 16 évesen. 34-35 éves, még mindig szörnyen néz ki, és nőtlen.
az ember mindenekelőtt az esztétikai részt nézi, neki meg kell kedvelnie, amit lát, és amíg lelkileg nem ismer meg, addig fizikai megjelenésű.
meg kell változtatnia az optikáját .
# 24 goamind
- Helyszín: ma itt, holnap távol van
- Érdeklődési körök: szellemiség, emberek, utazás, vezetés, természet, szex
Szia Nikky,
Örülök, hogy vannak emberek, akik gondolkodnak és sikerrel járnak.
Ezért nyitottam meg a témát, hogy azok az emberek, akiknek sikerült lefogyniuk, elmondani a történetüket, minden szempontból példa legyen a „kezdőknek”.
Ami a pszichológiai részt illeti, teljesen egyetértek veled, és nagyon boldog vagyok, amikor látom, hogy egyre több ember van gondolom, csak én más szemszögből nézem a dolgokat.
Ebben az esetben egyike voltam azoknak, akiknek megváltozott az optikája és a megjelenése.
Kérjük, mondja el nekünk az esetét Új ember vagyok, ha akarod, újjászülettem, és új életet kezdek, egészséges és tartós, betegségek nélkül, és igényes sporttal (karate - amely fizikai és szellemi fegyelmet és mindenekelőtt ételt igényel)., sok ember számára jó példa lehet.
És IGEN akarok, még mindig újjászülettem/feltámadtam
Szerkesztette goamind, 2009. június 20. - 12:06.
# 25 goamind
- Helyszín: ma itt, holnap távol van
- Érdeklődési kör: szellemiség, emberek, utazás, vezetés, természet, szex
# 26 goamind
- Helyszín: ma itt, holnap távol van
- Érdeklődési körök: szellemiség, emberek, utazás, vezetés, természet, szex
Szerkesztette goamind, 2009. június 20. - 12:25.
# 27 Lappföld
- Neme, nő
- Helyszín: között
- Érdeklődési kör: Mi történik és. miért történik:)
Oké, tehát 2001 óta, amikor 18 éves voltál és 71 kilogramm voltál, elérted a 128 kg-ot.
És 13 év alatt 10-13 kg-ot is megduzzasztottam és leeresztettem. A bőröm bizonyos területeken borzasztóan néz ki. Ezért döntöttem a sport mellett. Gyógyíthatatlan lusta vagyok egész életemben, körülbelül két éve a mozgás rabja vagyok (nem rendszeres sport, következetes és kemény sportfoglalkozások), hanem testmozgás! Kimenni, bomba járni, éberebb, biciklizni, tollaslabda, annak lennie kell.
A következetes sportolás és különösen a kardió időszakom volt. A csontrendszerrel kapcsolatos problémák miatt nagyon sokáig kellett feladnom. De nem nélkülözhetem sportot.
Azt tudom mondani, hogy a sport révén abbahagytam a jo-jo hatást. Végleges. Ínyenc és ínyenc vagyok. Szeretem az édességeket, csokoládéfüggő vagyok. Nos, még a legforgalmasabb időkben sem voltam több, mint két font. Több éve 66-68 éves vagyok, ritkán érem el a 70-et, a francia ünnepek alatt, sok libamájjal
De a fegyelmezett étel és intelligencia nélküli sport nem gyengül!
Néhány témakörben többet megtudhat a sportról és az egészséges táplálkozásról itt.
# 28 Sophy
- Neme, nő
- Érdeklődési körök: ortodox doxológia, szociális munka, pedagógia
# 29 SANDI
- Helyszín: az űrből
- Érdeklődési körök: .
Igen, igazad van! Catalin Crisan (akinek orvos felesége is van, igazi szakember), Monica Anghel és újabban Románia szexszimbóluma a szappanoperák tekintetében, a nagyszerű és összehasonlíthatatlan Nicoleta Luciu a táplálkozás szempontjából igazi példa. Gratulálunk.
Szerkesztette SANDI, 2009. június 20. - 15:20.
# 30 sötét angyal
a férjem 100 kg volt, amikor megismertem. 1,86 éves és arányos volt, úszott, edzőterembe járt, nem volt rajta zsír. Nagy, sarkú, teljesítmény-sportoló és társastáncos volt. miután nem folytatta következetes sportolását (és szerinte a román étellel függ, szerinte) elérte a 117.-et. Máshova nem tesz, csak gusha-t és hasat. a hát és a lábak nem változnak (az összes ismerősünk hátsó kerülete az edzőteremben duzzad).
körülbelül másfél hónapig vagy akár két napig jelentősen csökkentette az adagokat (itt van a problémája), sok fehér húst és húst, kemény nyers zöldséget eszik, és hetente kétszer jár az edzőterembe. 103 éves, hasa szinte teljesen leesett, olyan kedvenc pólóit viseli, amelyhez már nem akart hozzányúlni. 38 éves a farmer mérete (nem tudom, hogy Romániában is így van-e), több energiája van és jól érzi magát. a koleszterin már nem zavarja, tehát. talán ha kicsit következetes vagy.
csokoládé, de időnként megengedheti magának az ételt. el akar indulni reggelenként és futni. nem siet fogyni, és én nem kedveltem kevésbé, ha kövér volt, de tisztában volt vele és nem érezte jól magát.
ne fogyókúrázz, mint nem. csak csökkentett adagokat és 3 óránként enni, és a munkahelyen. konzerv tonhal snack, alma, zellerszár, sárgarépa, paprika, fagyasztott borsó.
mit együnk előtte - chips, mini piték, kóla, mars, fejvadász, cadbury, snickerek stb.
egyik nap úgy döntött, hogy megáll. Szeretem, hogy az ő döntése volt, és senki sem nyomta.
a, reggel muzsikát eszik, és beleteszi a psylium héját (egyfajta poros, émelyítő rossz rost, de megszokta)
Azt írtam, hogy talán valaki más olvas, és mielőtt csodálatos diétákat keresne, időt ad magának arra, hogy nyugodtan vegye, és szépen és egészségesen fogyjon.
# 31 Nikky
- Helyszín: valahol
Ezért nyitottam meg a témát, hogy azok az emberek, akiknek sikerült lefogyniuk, elmondani a történetüket, minden szempontból példa legyen a „kezdőknek”.
Kérjük, mondja el nekünk az esetét Új ember vagyok, ha akarod, újjászülettem, és új életet kezdek, egészséges és tartós, betegségek nélkül, és igényes sporttal (karate - amely fizikai és szellemi fegyelmet és mindenekelőtt ételt igényel)., sok ember számára jó példa lehet.
Először is szeretnék megállapítani néhány dolgot .
-felrakhatjuk a háttérképre, mindent forradalmasíthatunk, de nem akarom elpazarolni az időmet, mert hülye vagyok vele. És itt nem látja a motivációt (30 kilót leadhat, aztán elölről kezdi), hanem a dolgok tudatában, és főleg az egóban.
-ha elkezdünk egy kis terápiát végezni, akkor az első dolog, amit meg kell tennünk (phoenix bird kestia), hogy tudatában legyünk a betegségnek. ahhoz, hogy erős legyél, meg kell változtatnod magadat belülről kifelé, nem pedig fordítva. ne keressen másokat, hogy átöleljenek és galériát készítsenek belőled, mert amikor nem, akkor veled vagy, és nem fogsz tudni
-Egy másik nagyon fontos dolog a jelen: A gyógyulási folyamat megkezdéséhez ne azt nézd meg, hogy milyen beteg voltál, hanem azt, hogy milyen egészséges leszel. röviden: a múlt eltemetve, és már nem viszünk virágot és koszorút a temetőbe. és a halál. egyáltalán nem segít rajtad. a pohár teljes oldalát kell látnia, nem pedig az üreset.
ma van az 1. nap, és tennem kell valamit. Ha ma újra hibázok, nem vagyok semmi, és holnap lesz az 1. nap, amíg nem sikerül átvészelned.
olyan, mint egy korábbi kapcsolatban. miért sírj egy élet után valaki után, aki már nem akar téged. Istenem, ez tiszta pátosz. felkelsz, leporolod magad és továbblépsz Az élet szép lehet.
Nem tudom, mások tapasztalatai mire melegíthetnek fel, amikor a tiéd nem melegít fel. Tehát, ha beszélgetni akarsz, az én szempontomból mostantól fogva beszélünk, nem arról, ami tegnap volt, mert már semmit sem lehet tenni. ha vigasztalni akarod a lányaidat, akkor semmi gond, de sokat kell tanulnom ebben az időszakban.
te döntesz, és elmondod, mit akarsz.
egy sport kiválasztásával kezdjük. És itt inkább az edzőtermet, bármilyen tornatermet szeretném csinálni: ökölvívás, karate, aerobic, akár jóga is, amit csak akar. Nem akarok olyan egyéni sportot, mint például a kocogás (hadd fussak bármikor futni), vagy az otthoni készülékek (hadd ehessek és tévézhessek, és a hűtőben süteményen nevessek)
olyan sportot kell választania, amely miatt edzőterembe, esetleg testépítésbe fog menni, hogy stabil programja legyen, ne legyen rugalmas, és megfelelő étrendet vezessen be. Ott új barátokkal találkozik, igazi körrel rendelkezik, ezért neked kell, nem nekünk, a szék támlájával, nem vagyunk barátok, nem is ismerjük egymást, legalábbis.
ott találkozhatsz lányokkal, és a lányok motiválják leginkább.
PS: Leveleket ettem
-
Szerkesztette Nikky, 2009. június 20. - 15:56.
# 32 Nikky
- Helyszín: valahol
Itt is válaszolok neked, ne idegesíts, nem alakul ki személyes kapcsolatunk. aggodalmad TE vagy, nem én. Becenév vagyok, semmi több.
a blog, a könyv stb.
Ismétlem és kifejlesztem: addig nincs gyógyulás, amíg megbocsátás és elfogadás nem létezik, a hibák megbocsátása és az emberiség toleranciája. Ha újra és újra átéled a kudarcokat, akkor itt maradsz, semmi több. ha legyőzi önmagát, és elfelejti a múltat, akkor sikerül más emberré válnia.
ez az első lépés az új életedben.
ha nem akarod ezt megtenni, nem tudok segíteni.
nak,-nek! Még egy dolog, de 90% nő,virtuális,nők, akikre nincs szüksége. A szellemi és fizikai szükséglete egy igazi nő, és most szántok: aki tiszta vizet iszik citrommal, diétázik és nem tud főzni, aki rugalmas és motivált.
Szerkesztette Nikky, 2009. június 20. - 18:06.
# 33 goamind
- Helyszín: ma itt, holnap távol van
- Érdeklődési kör: szellemiség, emberek, utazás, vezetés, természet, szex
Egyetértek azzal, amit Nikky mond, még akkor is, ha engem célzott meg, és nem nagyon értette
Ezen felül átírom ide, amit egy másik témához írtam megközelítés a fogyás.
Néhányan 5-10-14 napos kúrákkal nehezen kezelik. Ez kezdettől fogva azt jelenti: 1 rossz megközelítés a problémához 2 rossz megoldás kiválasztása egy ilyen kúrán keresztül.
Aki nem képes 5 napos kúrára, azt jelenti, hogy egyszerűen nem szenved eleget a súlyprobléma miatt.
Amikor eléggé fáj, megcsinálod, ennyi. Az olyan szavak, mint a vágy, akarat, becsvágy, amelyek egész nap a szánkban maradnak, valójában csak a valódi probléma mérései: mennyire fáj. Még ha furcsának is tűnik, csak elvisznek attól, amit elérni próbál. Elgondolkodik, ha van elég akarata, ha elég, akkor ambiciózus. Felejtsd el őket, vedd ki magadból!
Amikor rájön, hogy rákja van, valamennyire azonnal abbahagyja a dohányzást, mert tudja, hogy sürgősen meghal, akkor hirtelen nem olyan nehéz, igaz? Ugyanez van a fogyással és minden mással az életben.
Minden vita arról, hogy ragaszkodhat-e valamihez (a fogyástól kezdve a sporton át, a dohányzástól a tanulásig, gyakorlatilag bármi), helytelen számunkra e három szó jegyében: vágy, ambíció, akarat. Van-e elég akaratom? Nézze, sikerült, elég ambíciója volt! Nos, nagyon akarta. Add fel ezeket a szavakat, és értsd túl rajtuk. Azt akarja, hogy valami legyen szükségből, egy problémából. Ha nem lenne ez a probléma, akkor nem lenne vágy, akarat és ambíció. Tehát lényegében csak a probléma van, a probléma. Te vagy a probléma a ti, minden más zavaró tényező, amely megakadályozza a probléma meglátásában és kezelésében.
Most üljön és jól gondolkodjon el ezen a problémán, legyen bátorsága, hogy belátja magát ebben a problémában, ne hazudjon szépen, ne kímélje magát, ne bújjon el 1 perc múlva a távirányító mögé. Maradjon és gondosan elemezze magát, még akkor is, ha kissé fél vagy nagyon fél. Legyen őszinte magával a végsőkig, fogadja el kicsinységét/csúnyaságát/gyengeségét/problémáját.
Abban a pillanatban, hogy valóban megérted (nem csak a tükörbe vagy a cigarettacsomagba nézve) a problémát lényegében, nem lesz vágyad, ambícióid és akaratod. Csak azért fogod megtenni, mert természetes lesz számodra. Olyan leszel, mintha hirtelen ébrednél egy sziklával a kezedben. Elengedted, mert tudod, hogy semmi közöd hozzá. Nem kell többé az elengedés vágya, sem az ambíció, sem az akarat. Azért csinálod, mert természetes, ha nem csinálod, természetellenes. Amikor valóban megérted, ambícióra és akaratra van szükséged ahhoz, hogy ezt a kezedben viseld.
Ahogy eszel, amikor éhes vagy, amikor alszol, ugyanúgy természetesen sikerülni fog. Nem lesz türelmes, mert nem lesz többé vágya. Nem lesz szükséged ambícióra, mert nem lesz mit kérned tőled. A csokoládéval már nem fog nyálas lenni, mert az elméd túl lesz a csokoládén. Egészségesnek, szépnek, önelégültnek és lényegében boldogabbnak gondolja magát. Az elmédnek akkor már nem lesz szüksége csokoládéra, hogy jobb legyen, szebb dolgokkal teljesen „táplálja”. Talán még nevetni is gondol a csokira vagy a tegnapi őrült vágyra gondolva.
Körülbelül egész életünk, egy fél tudatosságban zajló eseménysor, amely csak a problémák felszínes részeit érti. És itt egy újabb nagyszerű példát hozok, amelyet baljósan kevesen értenek meg:
a pénz és az áruk az élet szolgálatában állnak, és nem az élet a pénz és az áruk szolgálatában állnak. Nekik az a szerepük, hogy életünket jobbá tegyék, és mi nem az életünket emésztjük fel, hogy több legyen.