Tapasztalatom a fogyásról - fogyni akarok - Journal des Femmes

Helló, regisztráltam erre a fórumra, hogy megosszam veled tapasztalataimat, itt elmagyarázom neked a helyzetemet,
22 éves vagyok, csaknem 23 éves, és ebben az évben néhány kiló alatt 5 kg-ot híztam, és ez túl sokat mutat, valóban a gyomorra és a csípőre telepedett zsír, itt vagyok akkor nyeregtáskákkal. Azt kell mondanom, hogy csináltam valamivel ételt, süteményt, szódát, krumplit, pizzát, szendvicset.
És akkor ott volt egy kattintásom, és úgy döntöttem, hogy a múlt héten regisztrálok egy edzőterembe, június 27-én, csütörtökön kezdtem az edzésemet
LÉPÉS, LIA, AEROB, KARDIO
A mai napig három Step és két LIA foglalkozást végeztem, azt tervezem, hogy heti 5 foglalkozást fogok végezni

---